整体院 祐のブログ
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-08-13 11:05:41.0
- 投稿者：
- 今泉 徹
夏こそ肩こりが増える理由 UP夏は肩こりが減りそう…そう思われがちですが、実際は増える人が多いです。理由は、・冷房で体が冷えて血流が悪くなる・暑さで呼吸が浅くなり、首や肩の筋肉が過剰に働く・水分不足で…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025-08-08 17:32:06.0
- 投稿者：
- 藤村 祐二郎
反り腰ランナーはコレして UP走る時反り腰になってしまうという悩みを持たれているランナーの方がいらっしゃいます。反り腰は骨盤が前傾し腰椎が反れることでおきますが、一概に悪いわけではありません。骨盤が前…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025-08-08 17:08:23.0
- 投稿者：
- 藤村 祐二郎
カーボンシューズの使い方 UPカーボンシューズはただ速く走れるシューズだと思っていませんか？カーボンが入っている分スピードが出せるのは間違いないので1つの使い方としては自分の持っている能力以上のスピー…続きを見る
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