女性にとって冷えは大敵！子宮温活を始めよう♪：2020年9月14日｜プリバード新宿店のブログ

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投稿日：2020-09-14 13:58:40.0

女性にとって冷えは大敵！子宮温活を始めよう♪: こんにちは♪
プリパート新宿店の富岡由葵です！

女性にとって冷えは大敵！良い事いっぱいの子宮温活を始めよう♪

体の冷えと同じように、女性にとって大切な「子宮」にも「冷え」があることをご存知ですか？
子宮の冷えは女性特有疾患にかかるリスクを上げ、気づかないうちに女性の体に不調をもたらすことがあります。
一方子宮をしっかりと温めて温活をすることで、女性に嬉しい効果がたくさん期待できるともいわれています。

子宮が冷えを引き起こすとホルモンバランスが崩れ、生理不順を引き起こしたり理由もなくイライラしたりと体の不調を引き起こす原因になるともいわれています。
それどころか、ニキビが増えたり免疫力が低下するなどして、美容に影響を与えることも。
さらには女性特有の疾患にかかるリスクが高くなってしまうとも考えられています。

子宮を温める子宮温活をすることは女性にとってとても大切なことなのです！
女性にとって冷えは大敵！子宮温活をすすめると良い事いっぱい！

☆子宮温活マッサージについて☆
マッサージは血流が良くなっている入浴中、または入浴後がおすすめ。
中でも内太ももを中心にマッサージすることで、子宮の温活に繋がります。
太ももは脂肪が集まりやすい場所といわれています。
「脂肪」とは冷えやすく、その冷えが全身の体温を低下させてしまうことがあります。
その為太ももの脂肪が、子宮の冷えの原因になることがあるのです。
そういった冷えの原因を解消する為にも、太ももに溜まった脂肪をほぐすことからはじめてみましょう。

【内太もものマッサージ方法】
1.あぐらをかいて座ります。
2.手の平を使って、脚の付け根から太ももまでを往復します。
3.脚の付け根から太ももまでを両手でつまんで揉みあげます。
4.最後に太ももの裏側と表側をトントンと叩いたら完了。

太ももは老廃物を流すリンパが集まっているので、そこをマッサージすることで血行促進に繋がります。
入浴後、または湯船につかりながら内太もものマッサージを取り入れていきましょう。
子宮の温活についてご紹介いたしました。
女性にとって冷えは大敵！
子宮を冷やさないように、日々の生活を見直す必要がありますね。
そして子宮温活することは、女性にとって良い事いっぱい。
日々の生活で子宮温活を意識して、体の中から綺麗を目指しましょう！