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リラージェ 池袋(Relaje)のブログ
プライベート
投稿日：2024-02-05 00:14:58.0
- アーユルヴェーダ式風邪予防
今回は"ウコンの風邪予防効果"について
ウコンは風邪予防に効果があるのは、ご存じですか？
実はウコンには【ターメリック】には炎症を抑える効果があるんですよ。私が習ったスクールの師匠のお話を引用させていただきますね。
【引用】
アーユルヴェーダでは人体を小宇宙と捉え、自然と共存、調和を保つことを主眼としております。そして自然のものを使って病気を未然に防いでおります。
例えば、小さいケガをしたとき、ターメリックを傷口につけるだけで治してしまいます。口内炎も同様です、炎症が起きた患部にターメリックを塗りこむことで治癒します。ターメリックには大昔から(3,000年前から)殺菌、抗炎症作用のあることを人々は知っていたのです。
この事から、私はウコンスパイスを水に入れ、かき混ぜ【がらがらうがいをする】これ徹底しております。
お陰様で風邪引きせず、何とか乗り越えています(*^^*)うこんありがとうございます。
是非ウコンの力で"風にも負けない丈夫な身体"を手に入れましょう!!
#ウコン#ターメリック#健康おたく
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