リンパマッサージの健康促進効果：2017年6月7日｜沐蘭(ムーラン)のブログ

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投稿日：2017-06-07 22:54:02.0

リンパマッサージの健康促進効果: リンパマッサージではさまざまな健康効果が期待できますが、その基礎知識をいくつかご紹介してまいります。最初の例として、健康効果に関連する首こりの解消が出来る事を基礎知識として押さえましょう。リンパマッサージで解消できる首こりといった症状は現代病となっていて、たくさんの人が悩むトラブルではないでしょうか。最近はパソコンでの仕事も増え、こういった首こりが若い人でも当たり前の時代となっていることを基礎知識として覚えておきましょう。
なので、健康効果に関連する首こりの治療法は非常に多くの人が注目しているのですが、リンパマッサージはその根本的な治療の元となっている事を基礎知識として覚えておきましょう。首こりの要因は多くありますが、リンパの流れが悪い状態になっていることから起こるケースはとても多く、リンパマッサージを行う事により蓄積された乳酸をどうやって排出するかということも基礎知識となるでしょう。リンパマッサージは、リンパの流れを良くし、乳酸を流すことで首こり、肩こりが良くする健康効果があるのです。
他にも、リンパマッサージで疲労回復といった健康効果も期待出来きることも基礎知識になります。リンパの流れが悪くなっていたら、全身の筋肉に老廃物が蓄積される事を基礎知識として覚えておいてください。老廃物は疲労物質になり、慢性的な疲労になります。リンパマッサージでリンパの流れさえ改善出来れば疲労回復、という健康効果も得ることができるのです。
更に、リンパマッサージで期待できる健康効果に、免疫力の向上があるのも基礎知識です。リンパには細菌の駆除をするフィルターの役割があるのですが、リンパの流れが悪いとそのフィルターがうまく動かない事も基礎知識です。リンパマッサージをしてフィルターを常に健全な状態に保てば、細菌が体内で悪影響になることがなく、病気になりにくい身体にするという健康効果を得ることができるのです。リンパマッサージは有名になってきていますが、ここまでの健康効果があるこはまだ一般にそこまで知られていません。単に女性がリラックスのために受けるもの、といった感じのイメージのほうがかなり強いのではないでしょうか？しかし実際は単なるリラックス効果だけでなく、健康促進にも大きく関係しているのです。