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沐蘭(ムーラン)のブログ
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投稿日：2019-11-07 17:52:25.0
- 足のむくみ解消！！
『足はどうしてむくむの？？』
について少しお話しを。
足のむくみは、病気やケガなどからくる場合もありますが、それ以外の原因としては、
◯塩分の摂りすぎ
◯冷え性
◯睡眠不足
◯ホルモンバランスの乱れ
◯運動不足
◯長時間座りっぱなし
◯立ちっぱなし
◯リンパの流れ・代謝が悪くなる
などが考えられます。
お心当たりのある方も多いと思います。
特に今のような季節の変わり目は、冷えやホルモンバランスの乱れからくる足のむくみも増えてしまいます>_<
一過性の足のむくみには、フットマッサージ、オイルマッサージがとても効果的ですよ(*^^*)♪
継続的に続けることが大事です。
ぜひおすすめメニューをお試しくだい！！
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投稿者
沐蘭
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