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沐蘭(ムーラン)のブログ
- リモートワーク疲れ&自粛ストレスを解消☆
- リンパマッサージではさまざまな健康効果が期待できますが、
首こりといった症状は現代病となっていて、たくさんの人が悩むトラブルではないでしょうか。 最近はリモートワークも増え、コロナ禍でストレス溜まったり、落ち込んたりしてる思いますが、アロマリンパで溜まった疲れやストレスを一気に解決しましょう!
なので、健康効果に関連する首こりの治療法は非常に多くの人が注目しているのですが、 リンパマッサージはその根本的な治療の元となっている事を基礎知識として覚えておきましょう。 首こりの要因は多くありますが、リンパの流れが悪い状態になっていることから起こるケースはとても多く、 リンパマッサージを行う事により蓄積された乳酸をどうやって排出するかということも基礎知識となるでしょう。 リンパマッサージは、リンパの流れを良くし、乳酸を流すことで首こり、肩こりが良くする健康効果があるのです。
他にも、リンパマッサージで疲労回復といった健康効果も期待出来ます!! リンパの流れが悪くなっていたら、全身の筋肉に老廃物が蓄積される事になり、老廃物は疲労物質になり、慢性的な疲労になります。リンパマッサージで リンパの流れさえ改善出来れば疲労回復、という健康効果も得ることができるのです。
更に、リンパマッサージで期待できる健康効果に、免疫力の向上があるのも基礎知識です。 リンパには細菌の駆除をするフィルターの役割があるのですが、リンパの流れが悪いとそのフィルターが うまく動かない事もあります。リンパマッサージをしてフィルターを常に健全な 状態に保てば、 細菌が体内で悪影響になることがなく、病気になりにくい身体にするという健康効果を得る ことができるのです。リンパマッサージは有名になってきていますが、ここまでの健康効果があるこは まだ一般にそこまで知られていません。単に女性がリラックスのために受けるもの、といった感じのイメージのほうが かなり強いのではないでしょうか?しかし実際は単なるリラックス効果だけでなく、健康促進にも大きく関係しているのです。
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