ポーラ あべの店(POLA)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-11-03 19:07:41.0
- 11月！！
- あっという間に11月ですね！！
気がつけばハロウィンも終わってました笑
11月は季節の中でも、朝と夜の気温差が激しい季節です。
その気温平均15℃も違うんですよ！！！
乾燥を感じてるお客様も増えてきました。。。
風邪をひきやすい季節でもあります。
こんな季節は、スキンケアは保湿をメインに！！
クリームや、保湿力の高いローションで真冬に備えましょう！！
インナーケアは、自律神経が整うようなものが良いですね。
身近なものなら、旬の秋刀魚とか！！！
秋刀魚の油は、抗炎症作用や免疫力向上、脳にも栄養を送り出すことの出来るDＨAなど、豊富に入った食材です(^ ^)
あとは、キノコも良いですね！
食欲の秋なんて言いますが、程よく旬のものを取り入れて健康な身体とお肌を作りましょー！！！
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