ポーラ あべの店(POLA)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-11-04 19:16:11.0
- 腸活とお肌
- 腸内環境が乱れると肌が荒れる…
そんな経験はありませんか？
スイーツを食べたら、次の日にニキビができたり、お肌が荒れたり。
なぜ、そうなってしまうのでしょうか？
それは、お肌が腸の状態と密接に関連しているから。
腸内には善玉菌と悪玉菌が共存し、そのバランスが肌に影響を及ぼします。
腸内細菌のバランスが乱れると、悪玉菌が増加し、有害物質が生成され、それらの有害物質が血液を巡り毛細血管からお肌へ届けられます。
そしてお肌トラブルの原因となります。
ですので、腸内の調子を整え、美しい肌を保つケアが必要になります。
ポイントは3つ！
1. 野菜果物：新鮮な野菜果物はビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富。
これらは、腸の健康に役立ちます。
2. 蛋白質：魚、豆腐類、卵、肉など、さまざまな蛋白質源を毎食、食べることがとても大切です！
3. 脂質：オメガ-3脂肪酸が豊富な魚（サケ、鯖、青魚）、亜麻仁油、ココナッツオイルなどがおすすめです。
これらの食材を組み合わせて、バランスのとれた食事を楽しむことが、腸の健康と美肌のためにとても大事です！
お肌は人それぞれ違いますですので、ご相談いただければと思います！
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥0
肌プランニング【無料】 約60分
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
エステティシャン
高嶋 郁代タカシマ イクヨ
サロンの最新記事
-
●2024-05-24
-
●2024-05-07
-
●2024-04-15
-
●2024-03-14
-
●2024-02-22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（3）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（2）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（1）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（4）
- 2022年4月分（4）
- 2022年3月分（4）
- 2022年2月分（5）
- 2022年1月分（3）
- 2021年12月分（10）
- 2021年11月分（11）
- 2021年10月分（18）
- 2021年9月分（4）
- 2021年8月分（3）
- 2021年7月分（2）
- 2021年6月分（3）
- 2021年5月分（4）
- 2021年4月分（6）
- 2021年3月分（12）
- 2021年2月分（1）
- 2021年1月分（3）
- 2020年12月分（3）
- 2020年11月分（2）
- 2020年10月分（6）
- 2020年9月分（1）
- 2020年8月分（2）
- 2020年7月分（1）
- 2020年6月分（3）
- 2020年5月分（8）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（5）
- 2020年2月分（5）
- 2020年1月分（3）
- 2019年12月分（4）
- 2019年11月分（4）
- 2019年10月分（1）
- 2019年9月分（4）
- 2019年8月分（3）
- 2019年7月分（3）
- 2019年6月分（9）
- 2019年5月分（1）
- 2019年4月分（2）
- 2019年3月分（5）
- 2019年2月分（6）
- 2019年1月分（9）
- 2018年12月分（2）
- 2018年11月分（6）
- 2018年10月分（1）
- 2018年9月分（8）
- 2018年8月分（1）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（1）
- 2018年5月分（3）
もっと見る
ポーラ あべの店(POLA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
＜スペシャルチケットをお持ちのお客様限定＞フェイシャル体験30分 ¥0
|
|
新 規 |
90%の人が実感毛穴引き締め【開いた毛穴・目立たないお肌へ】70分¥13,750→ ¥8,800
|
|
新 規 |
人気No.1ごっそり毛穴洗浄【角栓・黒ずみ・つまり】ツルツル肌70分¥12,650→ ¥6,050
|
|
新 規 |
【アクネ菌・ニキビケア】超音波洗浄＋クレイマスク 75分￥13,200→ ¥6,600
|
|
新 規 |
定番人気【お顔引き上げ！ハリアップ艶肌】引上げ石こうマスク60分¥11,000→ ¥6,050
|
|
新 規 |
大人女性に◎【本気でハリケアしたい方】石こうマスク肩首ケア付70分¥14,300 ¥9,350
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
