リラクゼーションサロン モミノテ
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- 福岡県北九州市小倉北区片野新町２丁目13-16 朝日イーストビル１Ｆ
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リラクゼーションサロン もみのてのブログ
プライベート
投稿日：2022-07-01 13:45:41.0
- 筋肉は裏切らない
- 好きな筋肉系芸人は「なかやまきんに君」、マッチョ大好きな【たなべ】です。
24時間ジムやRI●APなどのパーソナルトレーニングなど、最近は健康に関する情報や施設が増えてきましたね！
高齢化社会に伴い健康寿命にも注目され、食事、休息、運動が大切だと言われています。
食事や睡眠はなくてはならないものだけど、なかなか運動をするのは腰が重いという方も多いのではないでしょうか？
私もジムに行くのめんどくさいなぁと思うのですが、いざジムに行ってみると行ってよかったなと達成感を感じます！笑
最近は休みの日にジムに行って高重量のバーベルを使ったトレーニングをしています。
筋肉をつけると代謝も上がり、ダイエットにも効果的です！
まだ夏は始まったばかり！まだ間に合う！...はず！！
「筋肉は裏切らない。裏切るのはいつも自分自身だ。」
たなべの好きな言葉の1つです。笑
小倉北区片野新町2-13-16 朝日イーストビル1F
リラクゼーションサロン もみのて
TEL 0934823322
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