リンパ＆筋膜トリートメント専門店 Lucky&Good【ラッキーアンドグッド】
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ラッキーアンドグッド(Lucky & Good)のブログ
ビューティー
投稿日：2017-11-23 19:51:53.0
- 朝ごはん前の一口目 便秘でお困りの方必見メニュー
- 私が毎朝食べているお気に入りのメニューを
今日はご紹介したいと思います。
便秘で困っているーというお客様にお勧めさせて頂いています。
そう！それぞヨーグルト♪
ヨーグルトは食事の後のデザート感覚で食べられる方が多いようですが、
食事の前に食べる事で、乳酸菌の効果がより発揮されるとテレビで見ました。
年末が近づきますので、腸内のお掃除のお助けまんとして
ヨーグルトを活用してます。ちなみに！こちらが今日作ったヨーグルトです。
手作りヨーグルト（コーヒーカップ1杯）＋はちみつ（マヌカハニー）＋ドライフルーツ
たまに、ナッツやジンジャージュースをかけたり、美容に良いものをプラスすると
更にGOODです★
ちなみに、美・スリムBodyコースの際には、お腹に圧をかけて
筋膜に刺激を与える施術があります。
こちらのコースの後もお通じが良くなったというお声も多く頂きます。
次回こちらのコースを受けるお客様は、是非ヨーグルトを食べていらっしゃってください。
あららびっくり便秘解消です。
穏やかな心と軽やかな躰を貴方に！
ラッキーアンドグッド
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