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リリーローズ(LilyRose)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-08-05 02:39:47.0
- 白砂糖断ち
最近乳化剤やめるようになりました。
増粘多糖類も出来る限り控えブドウ糖果糖液糖入ってる物も摂取せず
乳製品はチーズのみ、パンは週1回を限度に白米を出来る限り食べず
小麦粉も出来る限り避けて生活をしていましたがどうしてもやめられなかったし制限できなかった
砂糖！！！
この美しき女優中谷美紀さんを見かけ本日コンビニにコーヒーを買いに行って
セブンスイーツのチョコ生サンドとエクレアの前でしばらく固まり
泣きそうになりながら
。。。。通り過ぎました！！！！！
さよならエクレア。
さよならチョコ生サンド。
大好きだったよ(´；ω；`)
中谷美紀さんはこの写真の時45歳。
砂糖をやめると目が大きくなり小顔になる。
そして糖化(タンパク質と糖質が結びついて体のコゲと言われている状態)が防げる。
ということでわたくしなつりーなは本日よりお砂糖を断ちます(´；ω；`)
さよならチョコ。
さよならアイス。
さよならシュークリーム。
なお、アカシア蜂蜜、甜菜糖は摂取してもいいこととしました。
お食事に砂糖を使うのはかなり前にやめたし飲み物にももうお砂糖入れないのでちょっといつ使うかわからないけどどうしても欲しい時用の保険←
あと私は生クリームがめちゃくちゃ好きなのでケーキも月1ならOKなことにします。←保険2
甘々なつりーなのゆるゆる砂糖断ち。
なにか変化があったらお知らせします(´д｀)
千里の道も一歩から⊂(`・ω・´)⊃
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