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アイリスエステサロン宜野湾店

アイリスエステサロンギノワンテン

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  • エステ
  • 沖縄県宜野湾市上原1-14-2
  • 国道330号線海邦銀行 普天間支店がある宜野湾上原交差点より佐喜眞美術館へ徒歩2分

アイリスエステサロン 宜野湾店のブログ

ビューティーのブログ一覧

42件のブログがあります

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  • お水を飲みすぎると、、
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-22 10:49:43.0
    投稿者:
    赤嶺 瑠南
    最近、健康にも美容にも良いとされている「水」。水は生きていく上で必要不可欠なものです。しかし、水を過剰に飲みすぎると、様々な症状が起きます。大量の水が体内に入ると、水分を…続きを見る
  • 内臓脂肪と皮下脂肪について
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-21 11:03:15.0
    投稿者:
    赤嶺 瑠南
    こんにちは、赤嶺です(^^)/ダイエットする時、体重を重視しがちですが実は体脂肪をいかに減らすかがカギになってきます。体には2種類の脂肪があり、皮膚と筋肉の間に蓄えられた脂肪…続きを見る
  • 冬の紫外線
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-08 18:06:07.0
    投稿者:
    赤嶺 瑠南
    こんにちは^^本日は、冬の紫外線についてお話しします♪紫外線は夏だけだと思ってる方はいませんか?実は、冬にも紫外線は降り注いでいます、、。冬の紫外線は夏に比べて弱いですが…続きを見る
  • 肋骨の開き
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-06 12:24:39.0
    投稿者:
    赤嶺 瑠南
    痩せても、筋トレ頑張っても、中々くびれができない!というお悩みの方!もしかしたらそれ「肋骨の開き」が原因かもしれません。肋骨は背骨と胸の真ん中にある骨にくっ付いていてドー…続きを見る
  • スキンケアの基本
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-31 11:08:48.0
    投稿者:
    赤嶺 瑠南
    みなさんこんにちは^^今日は、毎日行うスキンケアの“基本”についてご紹介します♪1.クレンジングクレンジングは、メイクを落とすことが目的です。時間が経って落ちたように見えて…続きを見る
  • ダイエット中のお食事について★
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-25 14:19:44.0
    投稿者:
    知念 杏奈
    「ダイエットのときには何を食べたら良いんだろう……?」「ダイエット中の食事で気を付けることって何かなあ」というふうに、具体的に何を食べたらいいのか、何を意識したらいいのか…続きを見る
  • 糖質は身体にいいの?悪いの?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-25 11:37:27.0
    投稿者:
    赤嶺 瑠南
    こんにちは、遺伝子検査フラミンゴタイプで糖質で太るタイプの赤嶺です(^-^)/糖質って三大栄養素の一つで身体に必要なエネルギー源ですが糖質ダイエットっていう言葉もあって、身体に…続きを見る
  • 撃退したい!浮き輪肉!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-09 10:35:09.0
    投稿者:
    アイリス 宜野湾
    下着の上にちょこんと乗っかってしまうぜい肉。まるで浮き輪をつけているかのような見た目から「浮き輪肉」と呼ばれています。●浮き輪肉がつく原因(1)運動不足運動不足で筋肉量が不…続きを見る
  • 冬ギフト(*´ω`*)
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-11 14:32:25.0
    投稿者:
    池宮城 結
    皆様(≧▽≦)こんにちは♪少しずつ涼しくなり朝寒いと感じる事もふえてくる季節ですね(*^-^*)気づけば11月、、、季節が過ぎるのが早いです(;'∀')今年何かしたかな(;'∀')と振り返り1…続きを見る
  • 冬に向けてお肌を生まれ変えましょう(*´▽`*)
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-10 12:14:57.0
    投稿者:
    池宮城 結
    皆様(*´▽`*)こんにちは♪お昼はまだまだ暑いですね♪水分補給忘れずにされてくださいね(^^♪さて10月は夏のお肌のダメージを冬に残さないために☆お肌無料診断しています(`・ω・…続きを見る
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