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アイリスエステサロン 江州店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-17 14:50:18.0
- 夏からはじめる冬対策
- 夏から始める冬の対策で、乾燥知らずのツヤ肌に！
こんにちは＾＾ 普天間です。
夏真っ盛りの今、「冬のことなんてまだ先」と思っていませんか？実は、美容も健康も“季節の先取り”が鍵。冬にツヤ肌で過ごすためには、夏の過ごし方がとても重要なのです。
夏は紫外線が強く、肌の奥にダメージが蓄積されやすい季節。エアコンによる乾燥、汗や皮脂の過剰分泌も肌のバリア機能を弱め、秋から冬にかけて肌トラブルを引き起こす原因に。つまり、夏のうちにしっかりケアしておくことが、冬の“うるおいキープ”につながります。
まずおすすめなのが、夏の保湿強化。べたつきを気にしてスキンケアを軽めに済ませがちな夏ですが、肌の水分はしっかり奪われています。さっぱりタイプでも保湿力のある化粧水や美容液を取り入れ、内側から潤う肌を育てましょう。
次に、インナーケア。冷たい飲み物や冷房による“冷え”が体の巡りを悪くし、代謝もダウン。夏こそ温かい食事や飲み物を意識し、内臓を冷やさないことが、冬に太りにくく冷えにくい体づくりにつながります。ハーブティーやしょうがを使ったドリンクもおすすめです。
さらに、夏からの美白ケアも冬の肌に差が出ます。紫外線を浴びた後の肌は、目に見えなくても炎症やシミ予備軍が潜んでいます。ビタミンC配合の化粧品や美白美容液を取り入れて、夏ダメージを残さないようにケアしておきましょう。
エステでも、今から温熱ケアや血行促進メニューを取り入れるのがおすすめ。例えば、当サロンでも人気の「サーモシェイプ」や「エンダモロジー」は、夏冷え対策や代謝アップに最適。冬に負けないめぐりの良い体を、今からつくっていきましょう。
夏の習慣は、秋冬の肌や体にそのまま表れます。未来の自分を守るのは、今の自分の選択。涼しい顔で冬を迎えるために、夏こそ“こっそり冬支度”を始めませんか？
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投稿者
アイリス 江洲店
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