アイリスエステサロンうるま江洲店 【毛穴/小顔/シミ・シワ改善/痩身/WAX脱毛】
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アイリスエステサロン うるま江洲店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-09-28 15:49:39.0
- 秋は潤いケアが大切な季節（薬膳メニュー）
- 朝晩が少しずつ涼しくなり、秋の空気を感じる頃ですね。
東洋医学では秋は「燥邪（そうじゃ）」と呼ばれる乾燥の邪気が強くなる季節とされています。
乾燥はまず「肺」に影響を与え、そこから お肌や喉、腸 に不調が出やすくなります。
例えば…
★咳やのどの痛み
★お肌のカサつきや小ジワ
★便秘
なども、秋特有の乾燥のサインです。
薬膳でおすすめの“潤い食材”
薬膳では「白い食材」や「甘みのある根菜」が、肺を潤し乾燥から守ると考えられています。
☆梨☆ 肺や喉を潤し、秋にぴったり
☆白きくらげ ☆ 食べる美容液と呼ばれるほど潤い補給に◎
☆れんこん・にんじん ☆ 体を潤しつつ胃腸もサポート
☆ごまやくるみ☆ 潤いと血を養い、お肌の乾燥予防に
簡単レシピ例
★梨と白きくらげのデザートスープ → お肌の乾燥ケアに
★れんこんとにんじんのスープ → 肺を守り、風邪予防にも
秋は「燥邪（乾燥の邪気）」に負けないよう、内側から潤いを与えることが大切です。
食事でのケアに加えて、サロンでのお肌の保湿ケアも組み合わせることで、
より美しく健康的な秋を過ごせますよ＾＾エインの毛穴洗浄ケアは、
不要な汚れをすっきり落としながら潤いを与え、乾燥対策と透明感アップに効果的♪
乾燥の季節も怖くない＾＾
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投稿者
アイリス 江洲店
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