ウエノオカチマチ マキヅメセンター ドクターマキヅメ
- ネイル
- リラク
- 東京都台東区上野6丁目5-7 植原ビル1F
- JR御徒町駅、上野駅、都営大江戸線上野御徒町駅から徒歩3分|巻き爪/巻爪/巻き爪矯正
Dr.巻き爪 上野御徒町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-05-25 16:03:41.0
- 爪と栄養
- 皆さんこんにちは。
D.巻き爪上野御徒町院です!
タンパク質>
【ケラチンの源となるタンパク質。爪の成長に欠かせない主成分の一つです】
鳥の胸肉・ささみ・豚のヒレ肉・イカ・エビ・大豆・豆腐・卵・乳製品など
<ビタミン群>
■ビタミンA
【抗酸化作用の働きを促し、硬く丈夫な爪を育てるための栄養素】
レバー・ウナギ・イワシ・サバ・黄色野菜など
■ビタミンB2
【新陳代謝を活発にし、組織や細胞など爪の成長を促す栄養素】
ニンジン・ほうれん草・アスパラガス(緑黄色野菜)・リンゴ・パパイアなどの果物類
■ビタミンC
【美しい指先には欠かせないハリやツヤを促す栄養素。ささくれの予防にも効果的】
レモン・オレンジ・グレープフルーツ(柑橘類)・ピーマン・トマトなど
<βカロチン>#フットケア
【抗酸化作用の働きを促し、新しい爪を生成するための栄養素。乾燥防止にも効果的】
ピーマン・ニンジン・ほうれん草・モロヘイヤ・シソ・パセリ(緑黄色野菜)
<鉄分>
【体内の酸素の流れが良くなり、厚い爪を作るために欠かせない栄養素】
レバー・ひじき・ほうれん草・アサリ・シジミ・マグロなど
<亜鉛>
【新陳代謝を活発にし、組織や細胞など爪の成長を促す栄養素】
牡蠣・魚介類・牛肉・豚のレバー・ナッツ類・卵・カボチャなど
<カルシウム>
【健やかな爪を育てるための基本。爪の成長を促す栄養素の一つです】
牛肉・チーズ・乳製品・豆腐・豆乳・大豆など#フットケア
#フットケア
#ネイルケア
#深爪
#ケア
#自爪
#巻き爪
#陥入爪
#甘皮
#足つぼ
#足ツボ
#フット
#マッサージ
#整体
#もみほぐし
#足裏
#足うら
#リフレクソロジー
#外反母趾
#タコ
#魚の目
#ジェルネイル
おすすめクーポン
新 規 |
¥11,000
【最先端のネイルケア!】巻き爪補正♪ 2ヶ所¥15400→¥11000 ~
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
足爪補正士
太宰 七海ダザイ ナナミ
サロンの最新記事
-
●2024-09-24
-
●2024-09-21
-
●2024-09-20
-
●2024-09-17
-
●2024-09-15
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年9月分(13)
- 2024年8月分(8)
- 2024年7月分(3)
- 2024年6月分(5)
- 2024年5月分(6)
- 2024年4月分(6)
- 2024年3月分(12)
- 2024年2月分(13)
- 2024年1月分(11)
- 2023年12月分(15)
- 2023年11月分(14)
- 2023年10月分(26)
- 2023年9月分(22)
- 2023年8月分(18)
- 2023年7月分(38)
- 2023年6月分(27)
- 2023年5月分(32)
- 2023年4月分(28)
- 2023年3月分(25)
- 2023年2月分(12)
- 2023年1月分(14)
- 2022年12月分(16)
- 2022年11月分(10)
- 2022年10月分(15)
- 2022年9月分(18)
- 2022年8月分(18)
- 2022年7月分(22)
- 2022年6月分(24)
- 2022年5月分(23)
- 2022年4月分(10)
- 2022年3月分(13)
- 2022年2月分(7)
- 2022年1月分(16)
- 2021年12月分(48)
- 2021年11月分(5)
- 2021年10月分(2)
- 2021年9月分(1)
- 2021年8月分(0)
- 2021年7月分(0)
- 2021年6月分(0)
- 2021年5月分(0)
- 2021年4月分(0)
- 2021年3月分(0)
- 2021年2月分(0)
- 2021年1月分(0)
- 2020年12月分(0)
- 2020年11月分(0)
- 2020年10月分(0)
- 2020年9月分(0)
- 2020年8月分(0)
- 2020年7月分(0)
- 2020年6月分(0)
- 2020年5月分(0)
- 2020年4月分(0)
- 2020年3月分(0)
- 2020年2月分(0)
- 2020年1月分(0)
- 2019年12月分(0)
- 2019年11月分(0)
- 2019年10月分(0)
- 2019年9月分(0)
- 2019年8月分(0)
- 2019年7月分(0)
- 2019年6月分(0)
- 2019年5月分(0)
- 2019年4月分(0)
- 2019年3月分(0)
- 2019年2月分(0)
- 2019年1月分(0)
- 2018年12月分(0)
- 2018年11月分(0)
- 2018年10月分(0)
- 2018年9月分(0)
- 2018年8月分(0)
- 2018年7月分(0)
- 2018年6月分(0)
- 2018年5月分(0)
- 2018年4月分(0)
- 2018年3月分(0)
- 2018年2月分(0)
- 2018年1月分(0)
- 2017年12月分(0)
- 2017年11月分(0)
- 2017年10月分(0)
- 2017年9月分(0)
- 2017年8月分(0)
- 2017年7月分(0)
- 2017年6月分(0)
- 2017年5月分(0)
もっと見る
Dr.巻き爪 上野御徒町店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【最先端のネイルケア!】巻き爪補正♪ 1ヶ所¥9900→¥5500 ~ ¥5,500
|
新 規 |
【最先端のネイルケア!】巻き爪補正♪ 2ヶ所¥15400→¥11000 ~ ¥11,000
|
新 規 |
【♪爪の食い込みによる痛みお悩みの方へ♪】1ヶ所¥9900→¥5500 ~ ¥5,500
|
新 規 |
【♪爪の食い込みによる痛みでお悩みの方へ♪】2ヶ所¥15400→¥11000 ~ ¥11,000
|
新 規 |
【1人で悩まずまずは相談♪】無料カウンセリング 30分 ¥0
|
新 規 |
【学割U24】♪爪の食い込みによる痛みでお悩みの方へ♪1箇所→¥3900~※ ¥3,900
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。