整体・骨盤調整 カラダファクトリー イオンスタイル新百合ヶ丘店
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カラダファクトリー イオンスタイル新百合ヶ丘店のブログ
プライベート
投稿日：2025-05-27 15:30:43.0
- 小松菜の日
- こんにちは！ 新百合ヶ丘店の木住野です。
本日は堺市で小松菜を生産する、しものファームが2006年に制定しました！小松菜の日です！
五(こ)2(ツー)七(な)で「こまつな」の語呂合せから来ています！
小松菜は、江戸時代から江戸の小松川（現：東京都江戸川区）で栽培されてきた食卓になじみ深い葉菜（ようさい）です！
栄養価も高く、ビタミンＣ、ビタミンＢ群、カロテン、カルシウムや鉄分などが豊富に含まれています！
生育適温は20℃と冷涼な気候を好みますが、春から秋までタネがまけます！
小松菜は、β-カロテン、ビタミンC、カルシウム、鉄、食物繊維など、様々な栄養素がバランス良く含まれている栄養満点の野菜です！
これらの栄養素は、私たちの体の健康維持に欠かせないものです！
ご飯時の1品追加料理としていかがでしょうか？
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