アロマリンパサロン Bodysh高槻店【アロマリンパサロン ボディッシュ】
アロマリンパサロン ボディッシュ タカツキテン
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ボディッシュ 高槻店(Bodysh)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-02-13 16:32:04.0
- 反り腰で脚が太くなる？
- こんにちは！ボディッシュ高槻店です(*^^*)
本日は比較的温かく、雨の気になる天気ですね。
いかがお過ごしでしょうか。本日の話題は【反り腰】について。
仰向けで寝たときに腰とベッドの隙間が手のひら1枚分以上ある場合、【反り腰】の可能性があります。
そして、【反り腰】が原因で【脚が太くなる】ことがあります。
本来は緩やかに反っている腰部分の骨が大きく反り返ってしまっている姿勢が反り腰の状態です
骨盤の状態としては前に傾く→「出っ尻」の状態になる。
坐骨が横に広がる→お尻が横に大きく・・・
つま先寄りの重心→ふくらはぎの筋肉太り
まっすぐバランスをとるため前太ももに力が入る→老廃物が溜まり、浮腫みの原因になる
下腹部を前に突き出す姿勢→下腹が出てくる
また反り腰は下半身や腰で体重を支える姿勢です。
お腹の筋肉がほとんど使わないため、ぷよぷよのお腹になってしまいます。
仰向けに寝転がって【反り腰】の確認をしてしまいますよね。。。
スタッフ山本は最近腰痛で悩んでいます。
【反り腰】は腰痛が原因でもあるらしいので、治療院で相談しなければ。。。！
さて、本日もBodysh高槻店は元気に営業しています！
◎本日の空き状況◎
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みなさまのご来店をスタッフ一同で心よりおまちしています(^^)♪
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