アロマリンパサロン Bodysh高槻店【アロマリンパサロン ボディッシュ】
アロマリンパサロン ボディッシュ タカツキテン
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 大阪府高槻市紺屋町8番8号
- JR高槻駅すぐ☆当日予約OK!
ボディッシュ 高槻店(Bodysh)のブログ
- 睡眠不足で太る
さて、本日も睡眠に関して(^^)
世界の平均睡眠時間(OECD加盟国など33カ国)日本は33位と最下位という調べが出ているほど
日本は睡眠不足の人が多いようです(*_*)
そして睡眠不足は『メタボ』、『メンタル』、『認知症』と大きく影響が出ることが、医学的にもエビデンスがあるといわれています。
逆にいうと寝不足の人が十分に睡眠を取ると消費カロリーが増え、その分体重も減るということですね!
また、日々しっかり睡眠が取れている人と寝不足の人を比べると寝不足の人のほうが認知症のリスクが4倍になるそうです。
忙しくても睡眠時間を確保することは非常に大切ですね(*^^*)
また、不眠症の人、寝付きが悪くベッドの中で寝よう寝ようと思っても眠りにつげず睡眠不安に陥ってしまう事ありませんか?
眠れないけど、とりあえず時間的に寝床に入る、横になっても眠れない日々をおくってしまうと
、『ベッドは眠れない場所』という条件反射が出来てしまいます。
本当に眠くなるまでは、ベッドには行かないということが大切だそうです!!
ベストな寝る環境は、『暗い・静か・適温』
みなさんも是非寝る環境を整えて快適で良質な睡眠を取ってみてください!
無理にダイエットするより簡単に体重が減るかもしれませんね(*´艸`*)♪
私も痩せたいのでしっかり睡眠を取ろうと思います(*^^*)笑
◎本日の空き状況◎
只今からご案内可能です★
みなさまのご来店をスタッフ一同で心よりおまちしています(^^)♪
!!ご予約は予約センターへ!!
TEL☆06-6131-7887
営業時間★11:00~22:40(~21:30 70分迄最終受付)
※他のお客様とのご予約状況により、こちらからご連絡させて頂く場合があります
予めご了承ください。
-
●2024-09-22
-
●2024-09-21
-
●2024-09-21
-
●2024-09-20
-
●2024-09-19
- 2024年9月分(33)
- 2024年8月分(43)
- 2024年7月分(48)
- 2024年6月分(60)
- 2024年5月分(54)
- 2024年4月分(39)
- 2024年3月分(48)
- 2024年2月分(36)
- 2024年1月分(42)
- 2023年12月分(30)
- 2023年11月分(40)
- 2023年10月分(47)
- 2023年9月分(39)
- 2023年8月分(46)
- 2023年7月分(53)
- 2023年6月分(51)
- 2023年5月分(50)
- 2023年4月分(24)
- 2023年3月分(24)
- 2023年2月分(27)
- 2023年1月分(28)
- 2022年12月分(16)
- 2022年11月分(12)
- 2022年10月分(0)
- 2022年9月分(0)
- 2022年8月分(1)
- 2022年7月分(1)
- 2022年6月分(0)
- 2022年5月分(0)
- 2022年4月分(4)
- 2022年3月分(5)
- 2022年2月分(4)
- 2022年1月分(2)
- 2021年12月分(2)
- 2021年11月分(3)
- 2021年10月分(2)
- 2021年9月分(3)
- 2021年8月分(2)
- 2021年7月分(1)
- 2021年6月分(4)
- 2021年5月分(0)
- 2021年4月分(1)
- 2021年3月分(6)
- 2021年2月分(3)
- 2021年1月分(2)
- 2020年12月分(0)
- 2020年11月分(0)
- 2020年10月分(1)
- 2020年9月分(0)
- 2020年8月分(1)
- 2020年7月分(1)
- 2020年6月分(1)
- 2020年5月分(0)
- 2020年4月分(8)
- 2020年3月分(8)
- 2020年2月分(3)
- 2020年1月分(4)
- 2019年12月分(3)
- 2019年11月分(6)
- 2019年10月分(7)
- 2019年9月分(12)
- 2019年8月分(20)
- 2019年7月分(9)
- 2019年6月分(12)
- 2019年5月分(15)
- 2019年4月分(16)
- 2019年3月分(15)
- 2019年2月分(16)
- 2019年1月分(18)
- 2018年12月分(10)
- 2018年11月分(14)
- 2018年10月分(17)
- 2018年9月分(12)
- 2018年8月分(8)
- 2018年7月分(20)
- 2018年6月分(14)
- 2018年5月分(22)
- 2018年4月分(15)
- 2018年3月分(0)
- 2018年2月分(2)
- 2018年1月分(2)
- 2017年12月分(6)
- 2017年11月分(4)
- 2017年10月分(5)
- 2017年9月分(4)
- 2017年8月分(4)
- 2017年7月分(4)
- 2017年6月分(7)
- 2017年5月分(2)
もっと見る
ボディッシュ 高槻店(Bodysh)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
全 員 |
【11時スタート限定】全てのコースが300円割引き♪ ¥300引き
|
全 員 |
■もみほぐしの代わりに!アロマリンパオイルマッサージ70分 8750円⇒8470円 ¥8,470
|
全 員 |
■もみほぐしの代わりにアロマリンパマッサージ+頭・顔90分11250⇒10890円 ¥10,890
|
全 員 |
全身アロマリンパオイルマッサージ+頭・顔ツボ+足裏 計100分12500円⇒12100円 ¥12,100
|
全 員 |
■全身アロマリンパマッサージ+頭・顔ツボ+足裏 計120分15000円⇒14520円 ¥14,520
|
全 員 |
■全身アロマリンパマッサージ+頭・顔ツボ+足裏 計150分18300円⇒18150円 ¥18,150
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。