アロマリンパサロン Bodysh高槻店【アロマリンパサロン ボディッシュ】
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ボディッシュ 高槻店(Bodysh)のブログ
- 紫外線
- こんにちは!bodysh高槻店の小野です(*^^*)
日差しがキツくなってきましたね!
先日、柑橘系の話題を載せましたが、
柑橘などに含まれる『ソラレン』という成分は、ご存知でしょうか?
『ソラレン』には紫外線の吸収を高める働きがあります。
食後2時間後から効果を発揮し
その後7時間は光毒性の効果が続くと言われています。
紫外線による肌トラブルを引き起こす原因にも!?
紫外線の多い季節などに
ソラレンを多く含む食材を摂取するのは
夕方以降が良いのかもしれませんね。
<ソラレンを多く含む食材>
・柑橘系
・パセリ、パクチー、ディルなどの香りの強いハーブ
・しそ、みつば、セロリなどの香りの強い野菜
・ブロッコリー
・じゃがいも
など、、
日焼け止めなどの紫外線対策はもちろんですが
食べ物からも、ぜひ、紫外線対策をしてみて下さい(*^^*)
【只今の空き状況】
只今からご案内可能です★
みなさまのご来店をスタッフ一同で心よりおまちしています(^^)♪
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TEL☆06-6131-7887
営業時間★11:00~22:40(~21:30 70分迄最終受付)
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予めご了承ください。
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