アロマリンパサロン Bodysh高槻店【アロマリンパサロン ボディッシュ】
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ボディッシュ 高槻店(Bodysh)のブログ
- トマトジュースの身体に良いこと
- こんにちは!Bodysh高槻店です!今回の話題は【トマトジュース】について。
毎朝の習慣として、【トマトジュース】を1本飲んでから仕事を始めます。
飲むと頭がスッキリする気がして気に入っていますが、こと【トマトジュース】の効果について調べてみました。
〈トマトジュースに含まれる栄養〉
【リコピン】…「抗酸化作用」(ストレスや大気汚染、紫外線やファストフードによって増えてしまう「活性酸素」の除去)・アンチエイジング・病気の予防
【GABA】…リラックス・ストレス軽減効果・高い血圧を下げる
【カリウム】…むくみ解消
【食物繊維】…整腸作用・血糖値上昇の抑制・血液中のコレステロール濃度を低下させる
【ビタミンA】…目や皮膚などの粘膜を健やかに保ち、免疫力を強くする
【ビタミンC】 …美白などの美容効果の他、免疫力を高める・ストレス緩和・貧血予防などの
沢山の身体に良い効果の期待される栄養素が凝縮されたトマトジュースですが、あくまで補助的に活用するのが良いようです。
【トマトジュース】は、毎朝200ミリリットルを油と一緒に摂るのが効果的です。
オリーブオイルとの相性が良いそうです。
朝食にオリーブオイルを塗ったトーストと、トマトジュースはいかがでしょうか(^^)
!!ご予約は予約センターへ!!
TEL☆06-6131-7887
営業時間★11:00~22:40(~21:30 70分迄最終受付)
※他のお客様とのご予約状況により、こちらからご連絡させて頂く場合があります
予めご了承ください。
*-------------*アロマリンパサロンBodysh高槻店*--------------*
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■電話 06-6535-0184 (予約センター)
■時間 11:00~22:40 (最終受付21:30)
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