アロマリンパサロン Bodysh高槻店【アロマリンパサロン ボディッシュ】
アロマリンパサロン ボディッシュ タカツキテン
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- 大阪府高槻市紺屋町8番8号
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ボディッシュ 高槻店(Bodysh)のブログ
- お肌にいい食べ物、良くない食べ物
- こんにちは!Bodysh高槻店です!
4月というのに異常な暑さですね。
体調など崩されていませんか?
春はお肌が荒れやすい季節です。
花粉、紫外線、温度や湿度の変化などが影響して
お肌にダメージを与えます。
また普段の食生活でもお肌の状態に深く関わってきます。○お肌に良くない食べ物
・砂糖や果糖ぶどう糖液糖が使われたお菓子や飲み物
・スナック菓子
・マーガリンやショートニングが使われた食品(クッキーや菓子パンなど)
:乳製品
○お肌に良い食べ物
・発酵食品(漬物、納豆、味噌、塩麹など)
・食物繊維やビタミンCが豊富な野菜(人参、パプリカ、ブロッコリーなど)
・DHAやEPAが豊富な魚(サバ、サンマ、ブリなど)
お肌に良くない食べ物は美味しいものも多いので
一切止めるのは難しいと思いますが
頻度や量を考えて食事を楽しめるようにしたいですね(^^)
お肌の為にも野菜具沢山の味噌汁やお魚料理を日頃の食事に頻度多く
取り入れてみましょう。
!!ご予約は予約センターへ!!
TEL☆06-6131-7887
営業時間★11:00~22:40(~21:30 70分迄最終受付)
※他のお客様とのご予約状況により、こちらからご連絡させて頂く場合があります
予めご了承ください。
*-------------*アロマリンパサロンBodysh高槻店*--------------*
■住所 大阪府高槻市紺屋町8番8号2階
■電話 06-6535-0184 (予約センター)
■時間 11:00~22:40 (最終受付21:30)
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