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カラダファクトリー 京王多摩センター店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-18 15:17:38.0
- 岩田のときどき健康習慣」＃２
- こんにちは！足のサイズは27..5 どうも岩田です。
脚の疲れの原因には靴の種類、サイズ感も関係あると
言われています！
今日は靴のサイズについてお話しします！
靴のサイズの正しい測り方
自分の足にぴったりと合う靴を選ぶには、足のサイズを正確に測る必要があります。測るのは足長と足囲の2つです。
足長とはかかとから、一番長い足の指の先までの長さです。
もうひとつの足囲は、足の周囲の長さです。こちらも一番幅が広い部分を測り、通常は親指の付け根と小指の付け根に布製のメジャーなどを一周させて測ります。
いわゆる靴のサイズは、足長と足囲のサイズで決まります。足囲はサイズに応じて、「E」や「2E」などというアルファベットで表します。これは、JIS（日本工業規格）が定める靴のサイズ表があれば、照らし合わせればサイズが分かります。なお、女性用のサイズは男性用とは異なるので要注意です。
自分の足に合わない靴を履き続けていると、疲れやすかったり、どこかに痛みが生じたりすることもあります。さらには、骨盤に歪みが出てしまうこともあります。
骨盤が歪んだら全身にも影響が出てしまいます。
今履いている靴が自分の足にフィットしているのかどうか、今一度よくチェックしてみてはいかがでしょうか？
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