【ハイパーナイフ・キャビテーション・アロマ】Aroma Leaf 荻窪【アロマリーフ】
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- 東京都杉並区上荻１－２４－１８ S・K Bldg ４Ｆ
- 荻窪駅北口6分／予約制女性専用サロン／完全個室
アロマリーフ 荻窪(Aroma Leaf)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-18 13:41:16.0
- 適切に身体を冷やす
- 日々の生活にジムに行ったり、走ったりと運動を取り入れている方も多くいらっしゃると思います。
身体を動かすことで
◆ダイエット
◆筋肉をつける
◆体力をつける
◆ストレス解消
◆睡眠の質を上げる
◆生活習慣病予防・改善
…などたくさんの効果があります。
今日の東京は最高気温が29℃になる予報です。これは7～8月の平均気温と同じで、急な気温の上昇で熱中症の危険度が高まります。
暑い日は、日中や日照りを避けて、涼しい時間帯や日陰を選び
こまめな水分補給とミネラルの摂取をお願いします！
運動後は体温が上がり、筋肉も動かした分熱を持つので、ランニングされる方はふくらはぎなど、使った筋肉をアイシングすると、疲労回復が促進されますのでお試しください(^^)
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【アロマリーフ荻窪】
Add：東京都杉並区上荻1-24-18 S.K Bldg 4F
Tel：03-3393-0108
LINE：@tkj3050s
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