【ブラジリアンワックス×最新美肌脱毛】脱毛専門店プライベートサロン結
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プライベートサロン結のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-05 07:58:16.0
- 美肌作りは保湿から
- ブラジリアンワックスサロンや、エステサロンを行くと、『保湿をしっかりしてくださいね』と伝えられます。
保湿の方法は、外からローションやクリームを塗布する方法と、口から入れる保湿方法がありますが、今回は口から入れる方法を掲載したいと思います。
口から保湿とは？
口から保湿とは、【水】を飲む事です。
お水には、水道水からペットボトルで売られてるミネラルウォーターまで様々ありますが、私のおススメは白湯や、常温保存の炭酸水にレモン汁を絞った水です。
水を飲む事により、血流が良くなり、お肌へ酸素や栄養が届きやすくなります。
すなわち、血液中の水分濃度も高くなってサラサラになり、新陳代謝も上がってきます。
肌荒れの改善、リンパの流れをスムーズ、むくみも取れやすく、便秘改善、などとお肌の細胞も活性され常に若々しく健康的でいられます。
水を上手く摂取できれば、健康的な美肌にもなります。
美肌とは保湿が充分に行われてないとなりません。結果的に水を飲む事で、保湿効果も生まれるのです。
炭酸水は、デトックス作用、疲労回復になり、より活性されるので少しずつ。
レモン汁は、沢山のビタミンCも含むので美肌作りには最適です。
まずは、こまめに一口づつ水を。
飲めるようになれば、コップ一杯の水を。水は一回に対して200ミリリットルづつしか身体に吸収されません。
飲み過ぎにはご注意してください。
外からのケアーも必要だけどインナーケアーも忘れずに美肌を目指しましょう。
たにぐちは、1日800ミリリットルつづ頑張ってます。
いきなり、沢山飲むのではなく、少しずつを推奨してます。
次回は、外からアプローチをする、方法や選び方をお伝えします。
最後までお読み頂きありがとうございました。
オーナー理容師
たにぐち
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