- サロン平均
- 4.67
-
-
- 雰囲気
- 4.8
-
- 接客サービス
- 4.8
-
- 技術・仕上がり
- 4.7
-
- メニュー・料金
- 4.5
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通=3が評価時の基準です。口コミとは
-
3年ほど通っています。どうしても身体が疲れた時、これから頑張りたいと思った時の駆け込み寺です。
マッサージはもちろんですがカウンセリング、施術中の声かけ、施術後の説明が全部的確で居心地がいいです。
自宅でできることも教えてもらえるので
とても助かります!
スパ&エステ Liras 一宮店【リラ】からの返信コメント
はるか様
いつもご来店くださりありがとうございます(*^-^*)
そして大変嬉しいお言葉もありがとうございます!
お仕事や家事など、日々生活しているとだんだんお疲れも溜まってきますよね…
体の不調を感じると、モチベーションやパフォーマンス力も下がってしまうため
不調を感じる前に、予防を兼ねて定期的なケアをしてあげるのがベストではありますが、なかなかお時間も取れないことがあるかと思うので、
そんな時はお時間の許す限り、ゆっくりリラックスしながら
じっくり全身のケアをされるのがオススメです(^-^)/
忙しい毎日を過ごす中で、少しでも癒しの時間のお手伝いができるよう、これからもサポートさせて頂きますので、
お疲れの際には、またいつでもいらしてくださいね!
ご来店心よりお待ちしております♪
-
仕事が変わり疲れていたところ予約が空いていたのでお願いしました。頭痛が毎晩やってきてしんどかったので、ヘッドスパとリンパマッサージお願いしました。圧が絶妙でかつ手が暖かいのでとても気持ちよかったです。またまた寝落ちしてしまって…。仕事頑張れそうです。また、疲れたりリラックスしたい時にお伺いします。
【稲葉限定★】全身リンパ60分+ヘッドスパ20分無料!! 計80分
-
久しぶりにお邪魔しました。
リラックスしたくて、今回は2時間しっかりお願いしてみました。適宜圧も確認してもらえて、しっかりやってもらえました!気づいたら寝てしまっていました…。また、疲れたりリラックスしたい時におねがいします。
d【もう乗り切れない疲労感に!!】全身リンパ+ヘッド+首肩集中 計120分
スパ&エステ Liras 一宮店【リラ】からの返信コメント
あいり様
先日はご来店下さりありがとうございました!
大変嬉しいお言葉も、ありがとうございます(*^^*)
施術中も眠りに入ってしまうぐらいリラックスされてたようで、心身ともにスッキリできたのであれば幸いです(^-^)/
お体のメンテナンスも定期的にされると、お疲れも溜まりづらくなるかと思いますので、またいつでもケアしにいらしてくださいね☆
メニューも豊富にご用意ございますので、気になるコースや、お疲れ具合に合わせてメニューを選んでみてくださいね!
またのご来店心よりお待ちしております。
-
回数券などの勧誘がなくてよかったです。
雰囲気もよくてまた行きたいと思いました。
次回もよろしくお願いします。
F【今日いきたい!即日/直前専用】全身リンパマッサージ60分 通常¥8000
-
全体的に浮腫みがしんどかったので全身リンパとヘッドスパ、足ツボ付きのクーポンがあり頭からつま先までケアしていただけて気持ちよかったです◎スッキリしたのでありがたかったです◎
スパ&エステ Liras 一宮店【リラ】からの返信コメント
ちい様
先日はお仕事終わりにご来店いただき、また大変うれしいお言葉もいただきありがとうございました。
施術後のお身体もスッキリされたようで安心いたしました(o^―^o)
全身のお疲れ、特に脚のむくみが気になるとのことでしたので、全身流しつつ、お疲れ箇所を重点的にケアさせていただきました。
お仕事に充実感を感じながらも、知らず知らずのうちにお疲れは溜まってしまいますよね・・・
いつも笑顔でいていただくためにもご無理なさらず、お身体のケアは早めにしてあげてくださいね(^▽^)
リンパを流すと自律神経も整いやすいですよ♪
またのご来店を心よりお待ちしております。
-
初めての施術でしたが、親切、丁寧にやっていただけました。とても気持ち良くてリラックス出来ました。定期的に通いたいと思います。
J【新規限定☆今日は安眠Zz..】全身リンパ60+ドライヘッドスパ20 計80分
スパ&エステ Liras 一宮店【リラ】からの返信コメント
りえ様
先日はLiras一宮店をご利用いただき
ありがとうございました^_^
高評価の口コミ 大変励みになります
とても嬉しい気持ちで読ませていただきました!
初めてのリンパマッサージということで
色々と不安等あったかと思いますが
リラックスできたということで安心しました^_^
その後のお身体の調子はいかがでしょうか
連日の暑さや急なお天気の変化により
だるさや不調が出やすい時期ですね。
ご自身では気づきにくいお疲れもあるかと思います!
りえ様も脚が思った以上にお疲れでしたね
肩周りのコリコリにもビックリしましたね笑
心も身体もスッキリしていただけるような空間を大切にしております^_^ 定期的なケアを取り入れることでお疲れも溜まりにくくなるかなっと思います(^^)
りえ様のお身体のメンテナンスをサポートさせていただけたら
嬉しいです^_^
またのご来店心よりお待ちしております(^^)
-
自宅でセルフケアしても、病院のリハビリを受けても、他のリラクゼーション施設に行っても、なかなか痛みが引かないしつこいふくらはぎの痛みに悩んでいました。
以前、利用させていただいた時も、上記のように色々試してみて良くならなかったので、こちらのお店で施術していただいてから、肩が軽くなったことを思い出し、また良くなるかもと思い、利用させていただきました。
利用して正解でした。何をしても解決しなかったふくらはぎの痛みがかなり引いて軽くなりました。ソフトタッチと、痛い所を重点的に行なってくれるところと、リラックスできる空間も筋肉の緊張が和らいでよかったのかなと思いました。
始めからこちらに伺えばよかったと思いました。これからは辛い時は真っ先にお世話になりたいと思います。
ありがとうございました。また利用させていただきます。
-
久しぶりにお伺いしましたが、
今回もとってもリフレッシュできました。
技術はもちろん落ち着いた店内の雰囲気もお気に入りのポイントです。
またよろしくお願いします。
F【今日いきたい!即日/直前専用】全身リンパマッサージ60分 通常¥8000
スパ&エステ Liras 一宮店【リラ】からの返信コメント
先日はご来店ありがとうございました。
少しお久しぶりのご来店で、初めて担当させて頂きましたが、久しぶりのケアでリフレッシュして頂けて嬉しいです^ ^
今回は季節の変わり目、不眠が少し出ているとの事でしたが、
施術当日はゆっくり眠れましたか^ ^?
またご来店の際に経過等教えて頂けたら幸いです。
快適な生活のサポートさせて頂きます♪♪
またのご利用、心よりお待ちしております。
松山
-
初めてのオイルリンパマッサージ、とってもよかったです!朝から首と腰が激痛で、首なんかは曲がりませんでしたがオイルリンパマッサージ後には多少痛いもの曲がり、翌朝には通常通りになりました!体や足も浮腫が取れたのか痩せたような気もしとっても満足です、ありがとうございました!
F【今日いきたい!即日/直前専用】全身リンパマッサージ60分 通常¥8000→
スパ&エステ Liras 一宮店【リラ】からの返信コメント
なな様
先日はご来店くださり、ありがとうございました!
ありがたいお言葉に感謝いたします。
イレギュラーな生活のリズムでお疲れのところ、当店を選んでいただき大変嬉しく思います。
その後、お気持ちや生活は落ち着かれましたか?
お身体にお疲れが溜まったままだと、気持ちも沈んでしまいますよね...
ご自身でケアできる範囲でケアしたり、リラックスできる時間を作ったり、定期的なメンテナンスも取り入れてみてくださいね
日々快適にお過ごしいただけるよう、ケアのお手伝いをさせていただきますので、いつでもいらしてくださいね!
またのご来店をお待ちしております。
-
とてもいい雰囲気でリラックス出来ました
背中、肩のこりが取れて見違えるほどスッキリしました!
G【肩こり度★★★★☆肩首/頭痛特化】首肩デコルテ+ヘッドスパ 計60分
スパ&エステ Liras 一宮店【リラ】からの返信コメント
はな様
先日はご来店頂きありがとうございました(*^_^*)
施術前後でのお体の変化をご実感頂けたようで、とても嬉しいです♪
普段何気なく過ごしているようでも、PC作業やスマホ操作、目に見えないストレスにより首肩へのお疲れはどんどん溜まってしまいますよね,,.
セルフケアでも追いつかない時や、ゆっくりリラックスしたい時には是非サロンでのケアを取り入れてみてください(^-^)/
定期的なメンテナンスを取り入れることで、お疲れも溜まりづらくなってくるかと思います(*^_^*)
またお疲れを感じた際にはいつでもいらしてくださいね!
ご来店心よりお待ちしております(^-^)
-
いつも遅い時間の来店になりますが丁寧な対応ありがとうございます。
当日みてもらいたいほど体がしんどい時にいつもお邪魔していますが、いつも翌日元気に仕事にいけています。
ホットストーンの施術はかなり身体があったまるのを感じています。
これからもお世話になります!
スパ&エステ Liras 一宮店【リラ】からの返信コメント
pipipi様
いつもご来店下さりありがとうございます!
施術後にはお身体もスッキリでき、翌日のお仕事もいいスタートが切れてるようで安心致しました(*^_^*)
ホットストーンは遠赤外線効果のある温めた石を使ってリンパマッサージをしていく為、石の熱が身体の芯まで伝わり施術後までポカポカするぐらい芯から温まるメニューになります。
温めることによって筋肉もほぐれやすくなり、効率よく代謝を上げながらほぐしていけるので、ガチガチな時や体がしんどい時、リラックスしたい時にとってもオススメです♪
冷房で体が冷えやすいこれからの時期や、寒い冬にも大人気のコースなのでまたぜひ選んでみてくださいね☆
次回のご来店も心よりお待ちしております(^-^)
-
照明も暗めで落ち着いた雰囲気です。
色んなところでリンパマッサージを経験していますが、今までやってもらった事のない肩のラインも丁寧にほぐしてもらいとても楽になりました。
ココからはリクエストですが
他のお部屋からの咳が気になったのでもう少しだけ音楽が大きいと他の音が気にならないかなと思いました。
ベッドがもう少しクッション性があると幸せ感がupすると思います。
また機会があればよろしくお願いします。
I【新規限定!迷ったらこれ!】大絶賛の全身リンパマッサージ80分 通常10200
スパ&エステ Liras 一宮店【リラ】からの返信コメント
あつこ様
先日は数あるサロンの中から当店にお越しいただき、ありがとうございました。
お身体が楽になったと仰っていただき、大変嬉しく思います。
リクエストいただきました件、皆様により快適にお過ごしいただけるよう検討させていただきます。
貴重なご意見ありがとうございます!
またのご来店を心よりお待ちしております。
-
GWの締めくくりに利用させて頂きました。
今回はリンパ70分、ヘッド30分を選択しました。
いつもながら、しっかり流して頂き、休みの疲れがとれました。また宜しくお願いします。
スパ&エステ Liras 一宮店【リラ】からの返信コメント
いちけん様
先日はご来店下さりありがとうございました(*^_^*)
GWのお休み最後に、お身体のメンテナンスとしてLiras一宮店をご利用頂きありがとうございます☆
リンパとヘッドスパで身体から頭まで全身しっかりケアさせて頂きましたが、施術後にはお身体もスッキリ出来たようで安心致しました(^-^)
長期休暇後のお仕事はいつもよりお疲れを感じやすくなるため、またお疲れの際はいつでもケアしにいらしてくださいね♪
ご来店お待ちしております(^-^)/
-
気がつけば一年以上休んでました。久しぶりにオイルしました。私の体はもう、ボロボロです。全体疲れていました。硬い体になってしまっている。オイルはとても良かったです。時間あればまだ行きたい。
スパ&エステ Liras 一宮店【リラ】からの返信コメント
なかき様
先日はご来店下さりありがとうございました!
お久しぶりのご来店でしたが、全体的にお疲れとのことでしたので
全身満遍なく、そしてゆっくりお過ごしいただけるようケアさせていただきました!
施術後のお身体もスッキリできたようで安心致しました(^-^)
またお疲れの際は、ゆっくりリラックスしにいらして下さいね(^-^)/
ご来店お待ちしております。
-
とても気持ちよくぐっすり寝てしまいました笑
その日の夜もぐっすり寝れて、朝スッキリ目が覚めました!
施術後、丁寧に体の状態を説明していただきとても良かったです。
H【新規/本格施術を♪】全身リンパ+全身ホットストーン70分 通常¥10000→
スパ&エステ Liras 一宮店【リラ】からの返信コメント
先日はご来店ありがとうございました(^^)
今回初めてのリンパ系の施術で当店をお選び頂きありがとうございます♪
特に今回はホットストーン付きのメニューでしたので、
筋肉を深部から温めることができました(^^)
ホットストーンセラピーは深いリラクゼーション効果がありますので
当日ぐっすり眠れて何よりです♪
コリや疲労感が溜まった際は是非またのご来店をお待ちしております!
-
初めてホットストーンの施術を受けました。
とても気持ちよく、やみつきになりそうです。
全身くまなくマッサージしてもらえて、とくに
肩甲骨あたりはゴリゴリ音がして、すごく凝っていたみたいですが、しっかりとリンパを流してもらえたようで、
なんだか肩周りが動かしやすくなった感じがします。
事前のカウンセリングと説明がとても丁寧だったので、初めてでも安心して受けられました。
またタイミングをみてぜひ行きたいです。
H【新規/本格施術を♪】全身リンパ+全身ホットストーン70分 通常¥10000→
スパ&エステ Liras 一宮店【リラ】からの返信コメント
シマエナガ様
先日はご来店下さりありがとうございました!
数あるサロンの中からLiras一宮店を選んでいただけたこと大変嬉しく思います(*^_^*)
当店では、初めてご来店の方に
施術前のカウンセリングや施術内容のご説明をしっかりさせて頂いております。
初めてのサロンで不安がある方もいらっしゃる為、少しでも安心してリラックスしながら施術を受けていただけるよう心がけております。
また、施術に関しましては
事前にヒアリングしたお疲れ箇所を重点的に全身しっかりケアさせて頂きます(^-^)
施術後には、お身体状態のお伝えやアドバイス等もさせていただいております!
なかなか自分では気づかなかった身体の不調を感じる方もいらっしゃるので、今後のケアにも活かせるかと思います◎
今回は肩周りを重点的にケアさせて頂きましたが、施術後のお身体もスッキリされたようで安心致しました(*^_^*)
足先の冷えもあり、これからの時期は冷房で冷えやすくもなりますので
しっかり温めてあげてくださいね♪
ホットストーンは夏場でも冷え性や肩こりの方に人気なメニューなので、また是非受けてみてくださいね☆
ご来店お待ちしております(^-^)/
-
頭から足までとっても気持ち良くて、すっかり爆睡してしまいました。
元々強めが好きなことを伝えると、絶妙な力加減でマッサージしていただきました。
小顔リンパも追加しましたが、好みの強め施術で、早速すっきりしたと感じます。
また絶対行きます!ありがとうございました!
h【妊婦様専用/むくみ/腰に◎】マタニティリンパマッサージ70分 通常¥10000
スパ&エステ Liras 一宮店【リラ】からの返信コメント
あすか様
先日はご来店下さりありがとうございました(^-^)/
マタニティマッサージはお身体第一優先での施術となるため、強めの施術がお好みの方にとっては少し物足りなさを感じやすいかと思いますが、力加減も問題なかったようで安心致しました(*^^*)
少しずつお腹も大きくなり、お身体への負担もかかってくるかと思いますが、
産後はご自身のケアに時間がかけられない方も多いので、出産までの期間はご自身のお身体もしっかり労わってあげてくださいね♪
そのサポートが出来ればと思いますので、お体の不調を感じた際は是非またケアしにいらしてくださいね!
またのご来店心よりお待ちしております(^-^)
-
前回のこととかも気を遣ってくださってて嬉しかったです!
細やかなお気遣いと力加減で体がスッキリしました。重点的にしてほしい所をもみほぐしも入れてもらって、凝りに合わせた施術をしていただけました。
また利用させていただきます!ありがとうございました!
a【リモートワーク応援♪】全身リンパ+腕ハンド+ドライヘッドスパ 計90分
スパ&エステ Liras 一宮店【リラ】からの返信コメント
はー様
いつもご来店くださりありがとうございます(*^-^*)
そして大変嬉しいお言葉もありがとうございます!
前回の事故の後 心配しておりましたが、後遺症もなく
過ごしておられるとの事と、相棒の車も無事に帰ってきた
とのお話を聞かせて頂き、私もホッといたしました。
今回は、日々のお疲れとの事でしたね。
肩首周りや腕は、デスクワークでPCなど使用していると
つい集中して行うこともあり溜まりやすいかと思います。
日々忙しいなど、セルフケアもままならない時は
いつでもお越しくださいね
はー様のお身体に寄り添い癒すことができたら
と思っております。
ご来店心よりお待ちしております♪
-
事故後で痛みはなかったのですが、体のメンテナンスを兼ねてお伺いしました。
心も体も疲れ切っていましたが、事故後の痺れ等ないか配慮してマッサージしていただけて、話も聞いてもらえて身も心もスッキリしました。
また、初めにきちんと事故後のケガへの治療はできない旨の説明があったので、安心して利用できました!!!
ここが一番落ち着いて施術も心地よいです
また利用させていただきます!
G【肩首/頭痛特化!密かに人気】ドライヘッドスパ+肩首/デコルテ 計60分
スパ&エステ Liras 一宮店【リラ】からの返信コメント
はー様
お世話になります。
あれから体調はいかがでしょうか?
来店の2、3日前に、不意の事故に遭われたとの事でしたので
ムチウチなどの症状が出てないか?心配でしたが、
大丈夫そうで何よりです。
安心して頂けた事で身体の緊張もほぐれリラックスして頂けて
はー様のお力になれて良かったです。
また嬉しいご意見頂きありがとうございます(o^^o)
心温まる空間をご用意しておりますので、
またいつでも心と身体を休めに、いらしてくださいね(*^^*)
お待ちしてます
-
結婚式に向けて初めてのシェービングできれいな状態に仕上げていただき、合わせてリンパも流していただけてすっきりした状態で当日を迎えることができました。ありがとうございました!
【1日で完結(B)ブライダル♪】小顔リンパ+シェービング+背中美白
スパ&エステ Liras 一宮店【リラ】からの返信コメント
みかん様
先日は数あるサロン様の中から、当店にご来店下さりありがとうございました(*^^*)
挙式前の最後のケアとしてこちらのおコースをお選びいただき、当日より良い状態で迎えられたようで安心致しました☆
なかなか自分ではケアしきれない背中や襟足のシェービングだけでなく、ドレスを着た際に出るお顔やデコルテ周りもリンパケアでほぐして流すことで、むくみやコリがスッキリしやすいのでブライダルの方には大変人気なおコースとなっております(^-^)/
首肩のコリやデコルテのつまりもありましたので、次はお身体のメンテナンスとしてよかったらまたいらしてください♪
ご来店お待ちしております(*^^*)
-
だいぶ体が楽になりまささた。
L【平日限定★待望の肩こり救世主!!】全身リンパ60+首肩デコルテ20分 計80分
スパ&エステ Liras 一宮店【リラ】からの返信コメント
はしくん様
先日はリラ一宮店をご利用いただきありがとうございます!
お仕事前のご来店でしたね!
身体が楽になったとのことで
嬉しいコメントありがとうございます^_^
お身体全体がお疲れでしたので 全身を流して
首肩まわりをしっかりケアさせていただきました。
まだまだ寒いが続き 身体もキュッ固まりやすくなりますね
その時のお身体にあったケアで
すっきりしていただけるよう しっかりとお手入れさせていただきますので
今後とも よろしくお願いいたします^_^
-
暖かい店内とちょうどいい気持ちのよさでスッキリ出来ました!その後も身体が軽く動きやすくて幸せでした!
また行きたいです。
J【新規限定☆今日は安眠Zz..】全身リンパ60+ドライヘッドスパ20 計80分
スパ&エステ Liras 一宮店【リラ】からの返信コメント
ここ様
この度は、数あるお店の中から当店をお選び頂きありがとうございました。
2月3日にお越し頂いたあと、雪でご実家に帰省出来なかった
事もあり、7日にも再来店頂きありがとうございました^ ^
肩凝りが酷いとの事でしたね。リンパマッサージ ヘッドスパ共に初めてとの事で、触らせて頂いた感じも、張りが強く
凝りも多数あったため、上半身 背面を重点的に流させて頂き
ました。(o^^o)
もみ返しを少し心配していましたが、スッキリされ身体も軽くなったようで安心しました
まだまだ、寒い日 雪の降る日もあるようなので、
風邪などひかないようお気をつけ下さい
また こちらに来られた際には、いつでもリラックスしに
お越し下さいね♪
お待ちしております。
-
リラク自体初めて、お店の利用も初めてでした。
丁寧にリンパマッサージについて説明していただき
部屋での準備もわかりやすく説明していただけました。
マッサージも気持ちよく途中から寝てしまいました。
効果はまだしっかりとはわからないのですが
頭と腰あたりがかなり疲れているとのことでしたので
また今度はそちらを中心にして施術してもらおうと思います。
手先まで丁寧に扱っていただいて癒されました!
J【新規限定☆今日は安眠Zz..】全身リンパ60+ドライヘッドスパ20 計80分
スパ&エステ Liras 一宮店【リラ】からの返信コメント
先日はご利用頂きありがとうございました!
今回はリンパマッサージとドライヘッドスパのメニューでのご利用でしたね♪
初めてのご来店で緊張もあったかと思いますが、
気持ちよくお過ごし頂けて良かったです♪
ご自身でも気づきにくいお疲れはお身体触らせて頂いた後、お伝えさせて頂きます(^^)
是非不調やお疲れが目立つ際はまたのご利用をお待ちしております!
-
雰囲気接客は素晴らしかったです。
優しい声のトーンで癒されました。
セラピストさんはとても優しくていい方でした。
肩はずっと同じ場所をほぐすと痛いので均等がいいかも…
気持ちよかったけど
技術はわたし的には物足りないかもです。
この金額に見合ってはないかな。と…
すみません。
ありがとうございました。
J【新規限定!迷ったらこれ!】大絶賛の全身リンパマッサージ80分 通常10200
スパ&エステ Liras 一宮店【リラ】からの返信コメント
先日はご利用頂きありがとうございました。
施術内容がご希望に添えれず大変申し訳ございません。
むくみと肩こりが特に気になるとのことでしたので、全身流しつつ、お疲れ箇所を重点的にケアさせて頂きました。
最初に肩まわりの力加減確認後、のちにお痛みを感じられたと思いますので気付かず失礼致しました。常に力加減の調整は可能ですので、遠慮なくお申し付けくださいませ。
初めてのご来店でお好みに合わず残念でしたが、お時間配分、力加減は調整可能ですので、お気軽にご要望をお伝えくださいね!
また機会があればお好みを聞き取った上で改めて施術させて頂けたらと思います!
ご利用ありがとうございました。
-
いつもながらの数々の優れた技により、凝りがすっかりとれました。2024年を締めくくるにふさわしい仕上がりでした。また来年も宜しくお願いいたします!
T【自分を後回しNG★労る快調Wケア】集中もみほぐし30分×リンパ60分 計90分
スパ&エステ Liras 一宮店【リラ】からの返信コメント
いちけん様
2024年年末 サロンをご利用いただき
ありがとうございます!
満点の口コミ 大変嬉しく読ませていただきました(^^)
お身体全体がかなりお疲れでしたね
凝りが解消されたとのことで
良かったです!
これからもお身体の状態やいちけん様のご希望合わせて
お手入れをさせていただきます(^^)
お疲れの際には
またお待ちしております!
2025年もどうぞよろしくお願いいたします。
-
肩首のコリからの頭痛が酷く、自分で温めたり、リラクゼーションに行ったりしましたが、なかなか良くならず、我慢ができずにこちらのリラクゼーションに行きました。
ゆったりした時間を過ごすことができ、力加減も程よく、施術後はびっくりするほど頑固な肩凝りがすっきりしました。 施術後は体が重く感じましたが、ゆったりとお家で寝ていると、肩が軽くなっていました。
また利用させていただきます。ありがとうございました。
H【肩首/頭痛特化!密かに人気】ドライヘッドスパ+肩首/デコルテ 計60分
スパ&エステ Liras 一宮店【リラ】からの返信コメント
はー様
先日はご来店頂きありがとうございました(*^_^*)
施術前後でのお体の変化をご実感頂けたようで、とても嬉しいです♪
肩首のコリからくる頭痛、つらいですよね…
温めると一時的に筋肉が緩むので、ご自宅でのケアとしては湯船にゆっくり浸かったり、お風呂上がりや不調を感じた際にストレッチなどされるのもひとつかと思います!
セルフケアでも追いつかない時や、ゆっくりリラックスしたい時には是非サロンでのケアを取り入れてみてください(^-^)/
定期的なメンテナンスを取り入れることで、お疲れも溜まりづらくなってくるかと思います(*^_^*)
お体の状態もその時々で違ってくるので、その都度ご希望に合わせて調節させて頂きますので、遠慮なく仰ってくださいね☆
またお疲れを感じた際にはいつでもいらしてくださいね!
ご来店心よりお待ちしております(^-^)
-
何度もリピートさせていただいます!どのスタッフの方でもとても丁寧に施術をしてくださり、対応、雰囲気ともにとても満足しています!
スパ&エステ Liras 一宮店【リラ】からの返信コメント
かほ様
先日はご来店いただきましてありがとうございました。
今回もお疲れの心と身体に寄り添うことが出来
お店の雰囲気も含めて、ご満足頂けたこと
とても嬉しく思います。
これから年末年始と、いつも以上に忙しい日々が続いてくるかと思います。
又ふとした時には、お気軽にお越しくださいね。
いつでも笑顔でスタッフ一同お待ちしております(o^^o)
-
肩、首、背中と凝り固まって頭痛もする程つらかったので速攻予約取りました。
施術中ゴリゴリ音がする程凝っててほぐれるかなぁってちょっと心配だったけどかなりスッキリ。
終わった後は眠くなってちょっとぼぉっとしちゃってました
久しぶりにぐっすり眠れました。
寒くなってよけいに体も固くなるみたい
また近いうちにお願いしますね
スパ&エステ Liras 一宮店【リラ】からの返信コメント
はつみ様
先日はご来店下さり、ありがとうございました!
体の疲れや凝りだけでなく、頭痛もあると生活にも影響がありとても辛いですよね(>_<)
今回は上半身を重点的にしっかりケアさせて頂きましたが、かなりスッキリ出来たようで嬉しい限りです(*^_^*)
久しぶりにぐっすり眠れたようで安心いたしました!
急に寒くなりましたよね(>_<")
寒いと肩も縮こまり凝りやすくなるので、ご自宅に帰った時や暖かいところに入った時、お風呂上がりなど
寒さで強ばった肩を、開いたり周りたりして少しほぐしてあげてください(^-^)
忙しい時期でお疲れも溜まるかと思いますが、お身体のケアをしっかりさせて頂きますので、またのご来店もお待ちしております!
-
生理前と気圧の変化で肩と頭痛が限界だったのでとにかく少しでもマシになれば…と思ってマッサージしてもらいましたがとっても楽になって本当に行って良かった~って思いました!途中で寝てしまう位気持ちよかったです!
スパ&エステ Liras 一宮店【リラ】からの返信コメント
ちい様
先日はご来店頂きありがとうございました。(^^)
気圧の変化、季節の変わり目に加えて、今年の異常気象には
予想外の事がありすぎて身も心も振り回されてしまいますね
(°▽°)
自立神経の乱れによる頭痛に加え、生理前の身体の変調は
とてもお辛かったと思います。
でも、逆に良いタイミングでご来店頂いたかもしれません
何故なら、生理前にリンパマッサージを行うことで、
PMS(月経前症候群)の不快な症状を緩和し、頭痛の緩和も期待できるからです。
今回も、そのお手伝いが出来たようで嬉しいです。
生理前に頭痛が起こりやすいのは、女性ホルモンのエストロゲンの分泌量が低下することで血管の収縮と拡張が生じるためと言われてるみたいです。
頭痛の対処法としては、お風呂に入る時に、
少しぬるめのお湯で済ませたり、痛む部位に冷やしたタオルをあてたりするとよいです。(o^^o)
また、生理痛に効果的なツボとして、手の甲を上にして、親指と人差し指のくぼみ付近にあるツボを押す
ご自宅などで辛いときには、ぜひ試してみてください(*^^*)
また、ぜひお気軽に身体を整えに来てくださいね
-
いろいろなエステに通ってきてココだ!と落ち着いたのが
リラさんです。毎回心身共にリラックスすることができ
ご機嫌になれます!オイルマッサージではちょうど良い力加減になるよう優しく聞いてくださったり今回は施術の際に末端冷え性の私に改善方法を詳しく教えてくださいました。
丁寧な施術に身も心もポカポカになりました!
ありがとうございました。
【口コミキャンペーン×会員様限定】全身リンパマッサージ80分 ¥10200→
スパ&エステ Liras 一宮店【リラ】からの返信コメント
アケ様
先日は、お忙しい中、ご来店頂きありがとうございました。
全身のお疲れ、末端冷え性とのことでしたね(^^)
私自身も
末端冷え性だったこともあり、少しでもお力添えできればと
思いマッサージや身体の温め方法などお話しさせて頂きました。
あと、冷え性の方には、お風呂に入る時に
好きな薫りの精油を垂らしてもらうアロマバスがおすすめ!
油は鎮静効果、アロマは血管拡張効果が高いみたいです。
日常の疲れを発散するには、
苦手でなければ^_^鎮静作用のあるハーブティーがいいようです。
コーヒー、紅茶などのカフェイン飲料の代わりに好きな風味のハーブティーを取り入れて寝る前にホット温まるのも(o^^o)
いいかもしれませんね。
これから、年末年始。1年の締めくくりを迎える中
寒さも厳しくなってくるようですので、
無理せず、アケ様のペースで頑張ってくださいね。
また、お疲れの時には、いつでもお気軽にお越しください。
笑顔でお待ちしています(*^^*)
スパアンドエステ リラ 一宮店(Liras)の口コミ一覧/ホットペッパービューティー