アロマ アンド リラクゼーション アイビーニイツホンテン
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- 新潟県新潟市秋葉区新津５１４９－１０
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アロマアンドリラクゼーション アイビー(IVY)のブログ
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投稿日：2024-11-07 11:46:12.0
- 寝起きに腰が痛くなるのは冷えが原因かも！？
- いつもブログをご覧いただきありがとうございます！
スタッフ大久保です(^^)
朝晩の冷え込みが増してきましたね～
お体を冷やさないように心がけていきましょう◎
ここのところ寝起きに腰が痛く辛いというお声が増えてきています。
寝起きの腰痛は睡眠時の冷えが一因しているかもしれません。
睡眠時、体温が下がると体は熱を逃がさないよう
血管を収縮させるため血液の流れが悪くなります。
すると、血液中の疲労物質がスムーズに流れにくくなり、
筋肉を硬くして痛みにつながることで
寝起きの腰痛がおきてしまう事があります。
他にも筋肉の緊張、寝返りが少ない、ストレスなど
原因はいくつか考えられますが、
ここ最近ですと一気に朝晩冷え込むことが増えたので
冷えが原因の可能性大です！(´` )
冷えを予防する為に
湯船にしっかりつかり体を足先までしっかり温めましょう！
また、就寝前には冷たい飲み物ではなく白湯を飲み体を冷やさないことや
簡単なストレッチで筋肉を緩め血流を良くすることも効果的です！
当店で人気のアロマトリートメントも血流促進効果もあり
体を温め、お疲れや凝りもスッキリしますよ♪
冷えや腰痛、身体の不調にお悩みの方は
お気軽にご相談下さいませ(^^)◎
いつでもご予約お待ちしております☆本日当日ご予約可能です!
お待ちしております☆
アロマ&リラクゼーション
IVY新津本店
080-6867-5321
〒956-0031
新潟市秋葉区新津5149-10
営業時間 9時～22時（最終21時）
IVY EYELASH(アイラッシュ)
IVY店内
営業時間 18時まで営業
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