アロマリンパ&小顔ヘッド専門店 Sweet Body 博多店
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アロマリンパアンド小顔ヘッド専門店 スウィートボディ 博多店(Sweet Body)のブログ
- コラーゲンペプチド
- コラーゲンとは、人間の体内に存在するたんぱく質の一種で、たんぱく質の30%がコラーゲンだといわれています。
お肌や関節、軟骨、髪の毛などに多く含まれる成分です。
人間は生まれてから20歳までは体の成長に伴って体内でコラーゲンが作られますが、20歳を過ぎたころから徐々に減少し始め、40代ではピーク時の約半分まで減少するといわれています。
鶏皮やフカヒレなどの食品に多く含まれていますが、コラーゲンは分子が大きいため、そのままでは体に吸収されにくい成分です。
この高分子コラーゲンを分解し、低分子化したものを、コラーゲンペプチドといいます。
とても粒子が細かく、体内吸収が早く、吸収率もいいといわれています。
コラーゲンペプチドのパウダーを飲み物に入れて飲んだり、市販されているコラーゲンドリンクを飲むことで、そのまま食べ物から摂るよりも大量かつ速やかに体内に吸収されるのでお肌のためにおすすめです(^.^)♪
ひざや腰の痛みがある方や、髪の毛のツヤがほしい方にもおすすめなのがコラーゲンペプチドです。
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