内臓疲労と疲れとの関係：2023年2月9日｜ビクレスト恵比寿店のブログ

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ビクレスト恵比寿店のブログ

ビューティー

投稿日：2023-02-09 21:33:40.0

内臓疲労と疲れとの関係: いつもご利用くださいまして誠にありがとうございます。

今回は「疲れがとれない」　「モヤモヤする」　「いつも重だるい」そんなご相談からのお話です！

ところで写真のチェックリストから思い当たる事はありますでしょうか？
★チェックが多かったら内臓疲労が原因かも！？

「内臓疲労」とは
食べ過ぎや飲み過ぎにより内臓に負荷がかかりすぎて機能低下をおこす状態（汗）

内臓疲労があると、胃もたれや消化不良はもちろん、細胞の修復の「オートファジー」にも影響を与え
疲れがとれない、重だるい、モヤモヤする等の状態が起こりやすいのです。
また食べ過ぎ飲みすぎ以外にもストレス、睡眠不足でも
胃腸の働きが低下し内臓疲労を引き起こします。

過度なたんぱく質やプロテインの摂り過ぎも注意！

＊運動量に見合ったタンパク質の摂取なら良いのですが、
デスクワークが多い、運動が少ない方が過剰にタンパク質（特に動物性）を摂取する事で
消化や吸収が出来ずちゃんと細胞が作られず滞ってしまう状態です。

そこでオススメなのが「ファスティング」です。

16時間ダイエットでも注目のファスティングですが
疲れた内臓を休ませる事が最大ポイントなので酵素ドリンクを使ったファスティングはお勧めです！

ハーバルクレンズ酵素は3年以上の長期熟成発酵をさせた本格的な酵素ドリンクです。
野菜や果物、薬草を3年以上発酵熟成をさせる事で
分子が細かくなります！

つまり低分子の酵素ドリンクは「内臓疲労」を起こさせない為
内臓を休ませながら効率よく置き換えダイエットやファスティングができ
老廃物や毒素を排泄する働きが高まるデトックス効果や腸内環境を整える！

腸活パワーもすごい！ので腸内環境を整える事で、免疫力の向上や肌荒れ便秘の改善や
「セロトニン」などのホルモンの分泌にも良い作用があるといわれております！

中には、本当に発酵はさせていない酵素パウダー入りのものから
半年位の短期発酵や、1年、2年、3年以上発酵させている酵素ドリンク（植物発酵液）があります。

3年以上発酵させる事で分子が細かくなりポリフェノールもUP、抗酸化作用が高まると言われています。抗酸化で体のサビを防止しアンチエイジングに
ファスティング以外にも普段の「腸活」や「美活」に毎日摂取がオススメです！