ローラスノビリス
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ローラスノビリス(Laurus nobilis)のブログ
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投稿日：2023-05-15 15:19:50.0
- ぽっこりお腹は骨盤のせい？
- 一生懸命ダイエットをしても
ぽっこりしたお腹が全然引っ込まない・・・
なんて経験はありませんか？
多くの女性がダイエットの悩みとして
「ぽっこりお腹」
を上げるそうです。
お腹のお肉、いなくなってくれませんよね・・・。
女性の脂肪は流動性があるので
加齢とともに下がってきて
お腹の辺りでぽよぽよとしがちです。
でもそれ以外にも原因があるんです。
それは『骨盤の歪み』です。
骨盤は前傾したり後傾したり上下に傾いたり
ねじれたり
開いたり
骨盤が歪むと内臓を支えている筋肉がうまく使えなくなってきます。
そうすると内臓が下垂してきてぽっこり。
大切な内臓を守ろうとして脂肪が付いてきてぽっこり。
お腹だけじゃなくて
骨盤が後傾するとお尻から太もも後ろの筋肉がうまく使えなくなって
脂肪が付きやすくなって
脚が太くなったり、お尻と太ももの境目がなくなってきます。
また、座り方がよろしくなかったり
産後などで骨盤が開くと、
ぽっこりお腹だけではなくお尻周りが大きくもなってしまいます。
なのでズボンを履こうとしても、ウエストはちょうどいいのにお尻が引っかかって履けない。
なんてことにもなってきます。
カイロプラクティックと産後骨盤ケアのメニューでは
骨盤矯正でしっかり骨盤を整えます。
また、自分で整える方法や骨盤が歪む原因もお伝えしています。
ぽっこりお腹対策に、骨盤を整えてみませんか？
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