1年ぶりの講座講師をしてきました♪：2023年11月24日｜ローラスノビリス(Laurus nobilis)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2023-11-24 17:09:01.0

1年ぶりの講座講師をしてきました♪: 先日興津の坐漁荘さんをお借りして講座をしてきました。

昨年も参加させていただきました
イベント『駿河東海道おんぱく』での講座です。

『骨盤のことを知ろう♪ 美と健康のため自分で骨盤の歪みを整えよう！』

という講座名で皆さんに骨盤や身体のことを知っていただいて
自分の骨盤の歪み度を知っていただいて
そしてその歪みを自分で整えていただく講座です。

先月も2回させていただきましたが
先日も午前と午後で2回の講座
しかも共に満席を頂いての開催でした♪

先月も今月もとてもお天気が良くて
気持ちのいい中での開催でした。

突然ですが質問です

骨盤はどこにありますか？
骨盤は何個の骨でできていますか？

骨盤の場所はお尻まわりにあって
骨盤の数は
左右に寛骨が１つずつ
仙骨
尾骨
の計4つの骨で構成されています。
そして骨盤が歪むとは
この寛骨と仙骨の間にある関節が正しい場所より少しずれてしまうことを言います。

意外と骨盤の位置がわかっていなかったり
骨盤は1つの骨だと思っている方も多かったりします。

知っていただけて良かった！

骨盤が歪むことによって背骨が歪んで
身体の色んなところに色んな不調がおきてしまいます。
また、身体が歪む原因は日常生活の中にあって
何気なくしている自分の行動で歪めてしまいます。
その代表的行動をお伝えしました。

結構身に覚えあり！

って反応たくさんいただきました（笑）
これを気をつけるだけでも随分違ってきますよ。

色んなお話をした後は皆さんの骨盤の歪み度をチェックします。
自分ではなく他の人の体を見ると分かりやすいんですよね。
歪んでいるってこういうことか！
って。

そうしたら自分で整える運動をします。
運動と言っても簡単なもので寝転がったままでします。
運動の後はもう一度骨盤の歪みのチェックをすると・・・
整っているんです！
しかも身体の動かし方も楽になってる♪

皆さんびっくりしてくれます。
実は簡単に整うんですよ。

今回の講座で参加者さんにお伝えしたことは
通常当店の

『カイロプラクティック初回９０分』

のコースでお伝えしています。
（整える運動に関しては２回目以降にお伝えすることもあります）
自分の身体のことを知って
歪ませてしまう原因を知って
自分の歪みを知って
自分で整えられるようになりませんか？