ソー ビュート(SO BEAUTE)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-05-19 14:27:52.0
- 腸活で是非！避けたい添加物(>_<)『3つ』！！
- 皆さまこんにちは！！
前回お話しさせていただいた、腸活のために是非避けたい添加物『3つ』をご紹介させていただきます！
↓↓↓
1、【乳化剤】→口どけなめらかを作りだす！
◯特徴～腸粘膜の粘液バリアを破壊してしまう
◯よく使われている食品～パン、アイスクリーム、チョコレート、コーヒー飲料、ホイップクリーム、魚肉練り製品（ソーセージ・ちくわ・かまぼこなど）、ドレッシング、調味料類
2、【ソルビン酸】→保存料の代表格
◯特徴～腸内細菌の成長と増殖阻害されてしまう
◯よく使われている食品～ソーセージ、ハム、ベーコン、魚肉練り製品（ソーセージ・ちくわ・かまぼこなど）、漬物、煮豆、ワイン、チーズ、手軽に買える加工食品
3、【人口甘味料】→代表的なものは、『サッカリン・スクラロース・アスパルテーム・アセスルファムK』
◯特徴～腸内細菌を変化させて、糖尿病のリスクを上げる
◯よく使われている食品～清涼飲料水、糖質オフビール、ガム、プリン、カロリーゼロやカロリーオフ食品《カロリー・糖質オフは要注意！！》
私たちは、多くの添加物に囲まれています。
自分の身体への影響、健康に繋がるようまずは日頃からできることを少～しだけ気をつけていきたいですね(o^^o)
電話:070-3345-2314
LINE:sobeaute
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