その悩みの原因は？～下垂、タレ乳さん～：2025年7月19日｜プレフィール(PLEAFEEL)のブログ

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ビューティー

投稿日：2025-07-19 10:58:09.0

その悩みの原因は？～下垂、タレ乳さん～: こんにちは！
暑い日が続きますね！
爽やかに汗をかきたいですね～！

今日はバストのお悩み
「下垂」たれてることが気になる方へ

バストの位置が下がってきた
前はもっとハリがあったのに。。と
感じている方も多いのでは？

バストの下垂の原因は
1 加齢
・加齢とともにクーパー靱帯（乳腺と皮膚を支える組織）が伸びたり切れたりして、胸のハリがなくなります。

2 妊娠・授乳
・胸が大きくなったり縮んだりを繰り返すことで、皮膚やクーパー靱帯に負担がかかり、たるみやすくなります。また授乳をすると乳腺自体が役割を終えて退化しやすくなります。

3 ノーブラやサイズの合わないブラの着用
・胸を支える力が足りないと、重力の影響でクーパー靱帯がダメージを受けます。
・サイズが合っていないと、正しい位置で支えられず、バストラインが崩れます。

4 姿勢の悪さ（猫背など）
・背中が丸くなると、胸が下向きに引っ張られ、垂れやすくなります。
・姿勢が悪いと、胸の筋肉（大胸筋）も使われにくくなります。

5 急激な体重変化
・ダイエットやリバウンドで脂肪が増減すると、皮膚の伸縮によりたるみが発生。

6 加圧や衝撃（運動時のノーブラなど）
・ランニングやジャンプなどの衝撃でクーパー靱帯が損傷する場合も。

ではタレ乳を防ぐには？
・正しいサイズのブラを選び、きちんと着ける
・姿勢を正す（猫背改善ストレッチもおすすめ
・乳腺を活性させる
・保湿などで皮膚のハリを保つ
・激しい運動時はスポーツブラを着用

ではどうしたらいいの？

どうして良いかわからない方はぜひ一度PLEAFEELでお越しください(^^)
一人一人のお悩み、体の状態に合わせてお悩み解決のためのプランを組ませて頂きます！

あなたのなりたい！を一緒に叶えたい(^^)
寄り添うことを大切にするサロンです！

バストのことならプレフィールにおまかせ♪
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