カジムラセイタイクリニック
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カジムラ整体のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2022-08-19 13:22:39.0
- 背骨-肋骨はバレッタと同様
- 深呼吸をするときに、
身体の前側（胸）を広げようとしますが、
大きく息を吸い込む瞬間に背骨側に力が入るのを感じることができます。
筋肉というものは能動的には縮めることしかできません。
ストレッチの仕組みは伸ばしたい側の反対側を縮めているにすぎません。
つまり深呼吸で胸を広げようとするときには背中側の筋肉で肋骨を動かしているのです。
この仕組みは女性の使う髪留め「バレッタ」と似ています。
指で力をかける方が人間でいう背中側でガバッと開く方が胸側なんです。
カイロプラクティック施術において、背骨と肋骨の間を広げて可動域をつけると
呼吸がしやすくなるのがわかります。
「バレッタ」が小さい力で広げやすくなるわけです^ ^
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