DETOX SPA BODY LABO【デトックススパ ボディラボ】
デトックススパボディーラボ
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デトックススパボディーラボのブログ
- 有害ミネラル取りすぎていませんか?
- こんにちは、米田です。
皆さんはお魚、好きですか?
私は朝から海鮮丼を食べました。
日本は海に囲まれていますし、海産物をよく食べると思います!
特に北海道は美味しいものが、たくさんありますね♪
魚介類は良質なタンパク質や体に良いといわれるオメガ3脂肪酸を豊富に含んでいたり
ビタミンやミネラルなど良質な栄養を持つばかりではなく
特定の魚を偏食すると有害な水銀の摂りすぎになる可能性があると言われています。今は欧米の影響を受け、肉を食べる割合も増えましたが、
それでも魚食大国であることは変わりないので、魚を多く食べる日本人は欧米人に比べて水銀蓄積量が2~6倍とケタ違いに多いと言われています。
人体に溜まった水銀の88%が魚介類から摂取されていると推定されています。
水銀濃度が高いと考えられる魚は、小ぶりの魚よりも大型魚です。
食物連鎖の上位にいる魚は捕食量が多く寿命も長いため、取り込む水銀の量も多くなります。
体内に入って蓄積された水銀がなぜよくないのか?
水銀は様々な弊害を引き起こし、大きな影響を受けるのが脳や神経組織で
特に発達段階にある小児や、妊婦さんへの影響が心配されています。
水銀の蓄積によって引き起こされる症状は
アトピー性皮膚炎、記憶力低下、情緒不安定、中枢神経障害、肝機能障害
運動失調など様々です。
水銀汚染のリスクが高い魚は
私も今日食べましたが、マグロ類やクジラ、キンメダイなどが多いそうです。
魚を頻繁に食べたいという方には、サバ、イワシ、秋刀魚、イカなどがオススメです♪
水銀のような有害ミネラルは、通常は解毒されて体外に排出されますが
摂取し過ぎたり腸内環境が整っていなかったりすると、十分に解毒しきれず
さまざまな不調を招いてしまいますので、気をつけましょう♪当サロンには、水銀などの有害ミネラルを吸着し体外に排出させる炭のサプリメントもございます
水銀の他にも、食品添加物やプリン体、アクリルアミド、AGEsなども
炭にくっつけて体外に排出してくれます(^_^)
油の吸着率もバツグン!
外食やコンビニ、脂っこいお食事が多い方にもオススメです♪
飲み物に溶かして飲むだけ♪
時には食べ物に振りかけるという上級者も!
炭サプリなので真っ黒ですが、無味無臭なんですよ!
腸内環境が整っていることは、どんなことにも大切です(^-^)
米田
スタッフ
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●2025-07-19
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