THE RELAX SALON Fukuoka【ザ リラックスサロン フクオカ】
ザリラックスサロンフクオカ
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ザ リラックスサロン フクオカ(THE RELAX SALON Fukuoka)のブログ
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投稿日：2024-01-22 14:34:51.0
- ４０代からのたるみケア
こんにちは♪
今日はエイジングのお悩みナンバー１の【たるみ】について
お話ししますね。
加齢により皮下のコラーゲンやヒアルロン酸、エラスチンなど
水分や弾力繊維が減少することで、ハリが失われたるみが
おきる．．．ということは、避けられない老化という進化(*^^*)です。
そのお肌の土台作りのためには、やはりしっかりと咀嚼してとる栄養が必要ですよね。
そのことと同じくらいに、必要なケアとして、ぜひ取り入れて頂きたいのが
頭皮、顔周り、首肩デコルテ＆背中のコリや筋膜の硬さをとること。
皮膚は１枚の皮、筋肉も筋膜というネットに覆われて全身につながっています。
その中でもお顔への影響を及ぼしやすい胸から上の循環をよくする事と
筋膜の引きつれや、頭の硬膜の硬さを緩めてあげることは
頭頂部からお顔の皮膚をリフトアップする事に直結します。
最近特に多いなぁ～と感じるのが、食いしばりによるお顔のコリ
睡眠中や仕事中、何かに夢中になっている時に、奥歯をグッと食いしばっている…と
よくおききします。
かむための筋肉は身体の中で最も強い筋肉と言われ、出産で赤ちゃんを押し出す
子宮の筋肉よりも強いそうです。
そんな力で日々食いしばりをしていると、相当な筋疲労が起き、首肩のコリや
頭痛など、体調不良につながるのも当然ですね…。
またエラハリや顔のコリとたるみにもつながるため
放置せずにリセットしてあげることがとても大事なんです。当サロンのフェイシャルマッサージは美肌のためだけでなく、顎関節周りのコリを
ほぐし、過緊張した顔周りの筋膜を緩めることで、深部からのリフトアップ効果が
期待できます。
合わせて頭皮のマッサージを行うことで額やまぶたのたるみケアにつながるので
ヘッドマッサージも是非ご一緒にどうぞ(^^♪
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