THE RELAX SALON Fukuoka【ザ リラックスサロン フクオカ】
ザリラックスサロンフクオカ
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ザ リラックスサロン フクオカ(THE RELAX SALON Fukuoka)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-18 17:30:57.0
- 疲れた身体にオススメの【アーシング】
こんにちは。ブログをご覧頂きありがとうございます。
今日は現代人の疲れを回復させてくれる、注目の健康法【アーシング】
についてお話しますね。
先日、私も糸島のきれいな海に足を付けたり、砂浜を素足で歩き、
爽快になるまでアーシングしてきました♪
アーシングって何？
簡単に言うと、自然を肌で感じながら、素足で直接大地の土に触れること。
そうすることで、体内に滞留した電気を放電させることができ、身体の調子を
整えられる、という健康法。
人間の身体は大部分が水分で出来ているため電気を通しやすく、電化製品や
携帯電話の電磁波に囲まれる現代の生活で、体内は知らず知らずのうちに
帯電している状態に。。
この状態が、多くの現代人が悩まされている頭痛や肩コリ、血行不良や冷えといった
現代病の原因のひとつと言われています。
そんな時こそ
素足で砂浜をあるく、芝生や砂、泥などにしっかり触れてみましょう♪
晴れた日に、芝生に寝転んでみる、川や海の水に触れる、ガーデニングでの
土いじりなどでも、アーシングができます。
ストレッチや運動、マッサージなどをしていても、なんかすっきりしない．．．
寝ても疲れが取れにくい．．．などある方、体内の電気バランスが乱れ
オーバーフローしているかもしれません。
特に、いつも足が冷えている、むくんでいる、足裏が湿っているという方は
帯電している可能性大。
アーシングにより
心血管系の病気のリスクを減らすといった研究結果も報告されています。
お身体のメンテナンスのひとつとして、
ぜひこれからの季節、靴を脱いで大地に触れてみてはいかがでしょう(^^♪
リラックスサロンでは、アーシングの前後にオススメのデトックスオイルマッサージや
脳疲労をリフレッシュしてくれるヘッドマッサージなどのメニューを
ご準備して、皆様のご利用をお待ちしております(*^^*)
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