THE RELAX SALON Fukuoka【ザ リラックスサロン フクオカ】
ザリラックスサロンフクオカ
- エステ
- リラク
- 福岡県福岡市西区野方6-34-43
- 無料P有・姪浜駅より車で15分。バス停野方営業所より徒歩5分。いわさき歯科隣接。
ザ リラックスサロン フクオカ(THE RELAX SALON Fukuoka)のブログ
ビューティー
投稿日:2025-10-06 14:40:51.0
- ”こんにゃく”でキレイに♪ ~プチレシピ付き~
- いつもブログをご覧いただき誠にありがとうございます!!
皆さん ”こんにゃく”はお好きですか!?私はおでんは必ずこんにゃくと白滝(糸こんにゃく)を1番にとるくらい大好きです!
”こんにゃく”というと
低カロリー/高食物繊維で腸内環境を整える
ダイエットや体内でトックスに効果があるイメージが大きいかと思いますが、、、
実は”こんにゃく”には
肌のバリア機能を高めて感想を防ぐ【こんにゃくセラミド】が豊富に含まれており
美容効果やアンチエイジング効果がきたいできます♪
~具体的な美容効果~
・美肌・保湿効果:”こんにゃく”に含まれるグルコシルセラミドは
肌の細胞間脂質を補い、保湿能力を高めることで
乾燥を防ぎ、肌のバリア機能を高めます
・アンチエイジング効果:グルコマンナンには
肌を引き締める効果やビタミン・ミネラルの持つ
抗酸化作用により、肌の老化を防ぎ
若々しさを保つサポートをします
・肌トラブルの改善:血行促進や新陳代謝の活性化により
くすみや肌荒れの改善が期待できます
私がハマっている簡単メニューを2つご紹介致します
★鶏皮風こんにゃく★
【材料】
こんにゃく 1袋
竹串 作る分だけ
醤油 砂糖 酒 みりん=2:2:1:1
【作り方】
1.冷凍したこんにゃくを半解凍する
2.薄くスライスして塩をふり、洗って水気を切る
3.ジグザグに串に刺して両面片栗粉をまぶす
4.ごま油でカリカリに焼く
5.弱火で2回に分けてタレを絡めて完成☆
※一味やマヨをつけても美味
★白滝(糸こんにゃく)冷麺★
【材料】
白滝 1袋
白だし めんつゆ 酢 2:2:1に水50~80cc
ニンニク ごま油 お好みで
ゆで卵or温玉
キムチ
その他トッピング好きなもの
(鶏むねハム きゅうり もやし etc.)
【作り方】
1.白滝を水洗いして500w4分レンチンして冷やす
2.たれの材料を混ぜ合わせる
3.白滝にたれをかける
4.トッピングして完成☆
※ラー油を垂らしても美味
簡単 ヘルシー 美味しい で美肌に!!!
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