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THE RELAX SALON Fukuoka【ザ リラックスサロン フクオカ】

ザリラックスサロンフクオカ

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  • 無料P有・姪浜駅より車で15分。バス停野方営業所より徒歩5分。いわさき歯科隣接。

ザ リラックスサロン フクオカ(THE RELAX SALON Fukuoka)のブログ

ビューティー
投稿日:2025-10-06 14:40:51.0
”こんにゃく”でキレイに♪ ~プチレシピ付き~  
いつもブログをご覧いただき誠にありがとうございます!!

皆さん ”こんにゃく”はお好きですか!?
”こんにゃく”でキレイに♪ ~プチレシピ付き~  _20251006_1
私はおでんは必ずこんにゃくと白滝(糸こんにゃく)を1番にとるくらい大好きです!

”こんにゃく”というと
低カロリー/高食物繊維で腸内環境を整える
ダイエットや体内でトックスに効果があるイメージが大きいかと思いますが、、、

実は”こんにゃく”には
肌のバリア機能を高めて感想を防ぐ【こんにゃくセラミド】が豊富に含まれており
美容効果やアンチエイジング効果がきたいできます♪

~具体的な美容効果~

・美肌・保湿効果:”こんにゃく”に含まれるグルコシルセラミドは
肌の細胞間脂質を補い、保湿能力を高めることで
乾燥を防ぎ、肌のバリア機能を高めます

・アンチエイジング効果:グルコマンナンには
肌を引き締める効果やビタミン・ミネラルの持つ
抗酸化作用により、肌の老化を防ぎ
若々しさを保つサポートをします

・肌トラブルの改善:血行促進や新陳代謝の活性化により
くすみや肌荒れの改善が期待できます

私がハマっている簡単メニューを2つご紹介致します

★鶏皮風こんにゃく★
【材料】
こんにゃく 1袋
竹串  作る分だけ
醤油 砂糖 酒 みりん=2:2:1:1

【作り方】
1.冷凍したこんにゃくを半解凍する
2.薄くスライスして塩をふり、洗って水気を切る
3.ジグザグに串に刺して両面片栗粉をまぶす
4.ごま油でカリカリに焼く
5.弱火で2回に分けてタレを絡めて完成☆
※一味やマヨをつけても美味
”こんにゃく”でキレイに♪ ~プチレシピ付き~  _20251006_2

★白滝(糸こんにゃく)冷麺★
【材料】
白滝  1袋
白だし めんつゆ 酢 2:2:1に水50~80cc
ニンニク ごま油 お好みで
ゆで卵or温玉 
キムチ 
その他トッピング好きなもの
(鶏むねハム きゅうり もやし etc.)

【作り方】
1.白滝を水洗いして500w4分レンチンして冷やす
2.たれの材料を混ぜ合わせる
3.白滝にたれをかける
4.トッピングして完成☆
※ラー油を垂らしても美味
”こんにゃく”でキレイに♪ ~プチレシピ付き~  _20251006_3


簡単 ヘルシー 美味しい で美肌に!!!









 
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