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  • 9-21時OPEN/京橋駅徒歩1分/フェイシャル・毛穴・シミ・ニキビ・小顔etc

フェイシャルプロ 京橋店のブログ

ビューティー
投稿日:2020-07-16 16:12:36.0
素肌美人とは…^ ^
こんにちは♪

大阪・地下鉄京橋
JR京橋・京阪京橋からすぐの
【フェイシャルプロ】です!

いつもご覧いただきありがとうございます★


「プチ日記」


今日は暖かいですね!
いい天気で何よりです…

梅雨も明けて夏本番!楽しみましょ♪


☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★



素肌美人とは…^ ^_20200716_1


本日は、【素肌美人】についてお話しますね♪

素肌美人になるために徹底する2つの方法とは・・・?ブログ画像~どうすれば年齢より若く見えるのか~
1 徹底した紫外線対策

老化の80%、自然老化の20%です。
一年中降り注ぐ紫外線が原因です。

・uv-B  は乾燥しやすくなり、色素トラブルを起こし
シミの原因になります。

・uv-A は肌のコラーゲンやヒアルロン酸がうばわれエイジングトラブル
が起き、シワやたるみの原因になります。

2 老化の原因(活性酸素)のコントロール

老化のスピードを遅らせるには、活性酸素をいかに抑え込むかです。

老化とは・・・サビることです。
タバコ、ストレス、排気ガス、食品添加物、紫外線、オイル、
酸化しやすい化粧品、過度な運動、大量飲酒 が主な原因です!!

体を酸化から守るためには・・・?

(抗酸化物質を多く含む食品)
ワイン、そば、鮭、トマト、人参、ゴマ、紅茶、バナナ、
かぼちゃ、ブロッコリー、きのこ類   などです。


年齢より若く見られる素肌を目指すには、
紫外線対策と活性酸素を抑え込む食事や生活を心がけましょう♪



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