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フェイシャルプロ 京橋店のブログ
ビューティー
投稿日:2021-12-24 10:16:33.0
- ◆ターンオーバー(肌の新陳代謝)について◆
- おはようございます★
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いつもご覧いただきありがとうございます!
「プチ日記」
今日はクリスマスイヴ!皆様はどうお過ごしですか?
私の今年のクリスマスは友達と過ごす予定です^^
サンタの格好しちゃったりして~>< 笑
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
本日は◆ターンオーバー(肌の新陳代謝)について◆です!
私たちの肌は常に新しく生まれ変わっており、これを「ターンオーバー(肌の新陳代謝) 」といいます。
ターンオーバー が、何らかのトラブルや加齢によって乱れると、肌トラブルの原因に繋がります。
今回は、ターンオーバーを乱さないためのケア方法をご紹介いたします。
『topic 1』ターンオーバー は28日周期
肌の細胞が生まれてから、役割を終えて剥がれ落ちるまでの期間は、約28日間と言われています。
☆最初の14日間【基底層~顆粒層】
肌細胞は、基底層にある基底細胞で作られます。徐々に上へと押し上げられ、約14日間かけて角質層にたどり着きます。
☆残り14日間【角質層】
角質層にきた肌細胞は、外敵から守るための盾となり、また水分が外に出ていかないようにする働きがあります。
古くなった角質はやがて、垢などとともに肌表面から自然に剥がれ落ちていきます。
【ターンオーバー を正しく機能させるには?】
☆日々の習慣で守る
1 肌への刺激や摩擦を軽減しましょう。
肌には防御機能があり、強い摩擦や刺激を受けると一番上の角質を厚くして肌を守ろうとします。
すると、「角質肥厚」とシミや小ジワ、ニキビの原因となります。
2 紫外線ケアをしっかりしましょう。
UV-A波は1年中降り注ぐので、季節問わず紫外線対策が重要です。日焼け止めやUV対策効果のある紫外線対策グッズを活用し紫外線ダメージを防ぎましょう。
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