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  • 9-21時OPEN/京橋駅徒歩1分/フェイシャル・毛穴・シミ・ニキビ・小顔etc

フェイシャルプロ 京橋店のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2022-12-26 12:28:25.0
【乾燥予防】って何をすればいいの?
こんにちは♪
大阪・地下鉄京橋
JR京橋・京阪京橋からすぐの
【フェイシャルプロ】です!

いつもご覧いただきありがとうございます!

「プチ日記」
昨日は、クリスマスでしたね!
みなさんチキンとケーキは食べましたか?

私は、特に何もせず久しぶりにぐっすり寝ました^^
今日も絶好調で頑張ります♪


☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

本日は前回の続きをお話ししますね♪

【乾燥予防】って何をすればいいの?_20221226_1
特に乾燥しやすい冬には、どんな乾燥予防をすればいいのでしょうか?

1:部屋の中を加湿する
自分のいる室内の湿度低下をできるだけ防ぐことです。
ミスト式加湿器や濡れタオルをかけるなど、空気中の湿度の低下を防ぎましょう。
室内の湿度は60~70%の目安がオススメです。

2:水をこまめに飲む
体が水分不足になると、皮膚の表面のかさつきなどにつながる可能性があります。


3:使用する保湿アイテムを増やす
化粧水後の美容液を塗ることや化粧水と乳液の後にクリームをつけて水分をできるだけ蒸発させないようにするなどより保湿にもこだわりましょう!

4:運動を習慣化する
冷えによる血行が悪くなることを防ぐには、日常に運動を取り入れて血行を促進するのがオススメ。
ヨガやストレッチ、筋トレなどを取り入れると体の芯から温めることができます。


ご自身にあったものを一つづつ継続しているとお身体も変わってくると思います^^
ぜひみなさんお試しくださいね♪

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