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フェイシャルプロ アンド アイプロのブログ

ビューティー
投稿日:2025-02-09 10:02:50.0
皮脂の過剰分泌の原因とは?
おはようございます^^
大阪・地下鉄京橋
JR京橋・京阪京橋からすぐの
【フェイシャルプロ】です!
いつもご覧いただきありがとうございます(^^)

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
皮脂の過剰分泌の原因とは?_20250209_1
本日は皮脂の過剰分泌の原因についてお話しさせていただきます。

皮脂の過剰分泌は、肌のテカリやニキビの原因になることがあります。主な原因と解決方法を紹介します。

皮脂の過剰分泌の主な原因
1. ホルモンバランスの乱れ
   * 思春期や生理前、ストレスによるホルモン変動で皮脂分泌が増加
2. 過剰な洗顔・スキンケア
   * 皮脂を落とすすぎると肌が乾燥し、逆に皮脂を多く分泌することがある。
3. 食生活の乱れ
   * 脂っこいものや糖分の多い食事が皮脂の分泌を伸ばす。
4. ストレス・睡眠不足
   * 自律神経が乱れると皮脂の分泌量も多くなります。
5. 遺伝や体質
   * 生まれつき皮脂の分泌が多い場合もある。
皮脂を解決する方法

正しいスキンケアをする
洗顔は朝晩の2回まで(洗いすぎに注意)
刺激の少ない洗顔料を使う(弱酸性)
しっかり保湿(油分少なめの
皮脂吸着パウダー配合のスキンケアを活用
食生活を改善する

生活習慣を見直す
十分な睡眠をとる(7時間以上)
ストレスを適度に解消する(運動や趣味)
適度な運動をする

皮脂コントロールアイテムを活用する
これらを意識すると、皮脂の過剰分泌を避けられるんようになります。


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