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フェイシャルプロ アンド アイプロのブログ

ビューティー
投稿日:2025-04-26 10:01:49.0
頬の赤みと肩こりの関係性について
おはようございます^^
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JR京橋・京阪京橋からすぐの
【フェイシャルプロ】です!
いつもご覧いただきありがとうございます(^^)

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
頬の赤みと肩こりの関係性について_20250426_1
皆様は頬が赤くて気になったことはございますか?
本日は頬の赤みと肩こりの関係性についてお伝えいたします!

頬の赤みと肩こり、一見関係なさそうですが、実は間接的に関係している可能性があります。

自律神経の乱れ
肩こりが慢性化すると、交感神経が優位になりがちです。交感神経が活発だと、血管が収縮し血流が悪くなる→体の一部で血流を補おうとして頬が赤くなる(一種の血流のアンバランス)ということも。

血行不良による影響
肩こりで筋肉が硬直すると、首や顔周辺の血流にも影響します。頬の毛細血管が拡張したり、血液が滞ったりして赤みが出ることがあります。

姿勢の悪さ・ストレートネック
肩こりの原因のひとつが姿勢の悪さ。前かがみの姿勢は顔の血流にも悪影響を与え、結果的に頬が赤くなる(赤ら顔)要因になり得ます。

緊張やストレス
肩こりの原因にストレスが関係している場合、それに伴って顔が火照る、赤くなるといった自律神経症状が出ることも。特に感情の起伏が大きい人に見られる傾向です。

肌のバリア機能の低下
肩こりがつらいとき、睡眠不足や疲労が蓄積していることも。これが肌のバリア機能を低下させ、ちょっとした刺激(寒暖差、化粧品など)で頬が赤くなる可能性があります。

対策としては?
* 肩周りのストレッチ、温め
* 姿勢改善(スマホ首に注意)
* 自律神経を整える(深呼吸・入浴)
* 頬のスキンケアも見直す


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