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フェイシャルプロ大阪京橋【医療従事者監修/専門×癒し/毛穴/ニキビケア】

フェイシャルプロオオサカキョウバシイリョウジュウジシャカンシュウセンモンイヤシケアナニキビケア

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  • エステ
  • まつげ・メイク
  • リフレッシュ
  • 大阪府大阪市都島区東野田町2-9-7 K2ビル7F
  • 9-21時OPEN/京橋駅徒歩1分★毛穴/ニキビ小顔/顔脱毛/ニキビ予防/マッサージ/毛穴洗浄

フェイシャルプロ 大阪京橋のブログ

ビューティー
投稿日:2025-10-23 08:56:28.0
【ホームケアでできるたるみ改善法】
おはようございます^^
大阪・地下鉄京橋
JR京橋・京阪京橋からすぐの
【フェイシャルプロ】です!
いつもご覧いただきありがとうございます(^^)

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
【ホームケアでできるたるみ改善法】

【ホームケアでできるたるみ改善法】_20251023_1
表情筋マッサージ・トレーニング(毎日1~3分でOK)
なぜ必要?
たるみの原因の多くは 筋肉の衰えと重力。筋肉が動けば血流も良くなります。
方法:
* 「あ・い・う・え・お」を大げさにゆっくり発声(表情筋エクササイズ)
* フェイスラインを下から上へ、指でやさしくなで上げるマッサージ
* 口角の下(口輪筋)や頬の内側を軽くプッシュして刺激

ポイント:
やりすぎは逆効果になることもあるので、1日2~3分を目安に。

保湿+たるみケア美容成分の導入(朝・夜)
有効成分:
* レチノール(ハリ・弾力アップ)
* ビタミンC誘導体(コラーゲンの生成促進)
* DMAE(即効性のあるリフト成分)
* ペプチド・ナイアシンアミド(肌の再生・引き締め)

ステップ例(夜):
1. クレンジング・洗顔
2. 導入化粧水 or ブースター
3. 引き締め系美容液(上記成分)
4. 保湿クリーム
5. 乾燥しやすい人はオイルで蓋をする

生活習慣の見直しも大切
* 睡眠不足・糖質の摂りすぎはコラーゲンを壊します
* スマホやパソコンでの「うつむき姿勢」はたるみを加速
* 水分を1日1.5~2Lしっかり摂ることでリンパの巡りが改善


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フェイシャルプロ 大阪京橋のブログ(【ホームケアでできるたるみ改善法】)/ホットペッパービューティー

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