AgingCareSalon FORTUNA【エイジングケアサロンフェルトゥーナ】
エイジングケアサロンフェルトゥーナ
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- 大阪府東大阪市西石切町１－１１－３０ ラ・ガール新石切２C
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フェルトゥーナ(FORTUNA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-10-03 16:33:15.0
- 妊活には温活
- 温活は妊活にも良いの？妊活で産婦人科やクリニックに通われると、基礎体温を測ることを
推奨されるます。
妊活されている方の中でも多いのが低体温の方。
冷え性は様々な体の不調の原因になってしまうため、
妊活にも悪影響があると言われています。
なので身体の冷えを自覚している方や妊活中の方には
ぜひ温活を取り入れてみて欲しいです！冷え体質は様々な不調を引き起こしますが、
妊活においても悪影響があると言われています。
・血行&代謝が悪くなる
・免疫力が低くなる
・子宮環境にも悪影響
これらの理由が妊活には良くないと言われてます。
妊活中は体を冷やさない…、これ重要なポイントです。
排卵に向けて子宮をしっかり温めてあげることが必要なんです。
子宮だけでなく、身体全体を温めることが大切なんです。なぜなら妊娠の際に子宮内膜の厚みがとても重要だからです。
子宮内膜をフカフカに厚くするためには、低体温期において、
子宮にたっぷりの栄養と酸素で血液を循環させることが大事なんです！！
子宮は着床に向けて、受精卵を受け入れられるように、
フカフカのベッドを準備していきます。
しかし、下半身の冷えによって子宮や子宮周辺の血流が悪くなり、
ベッドの準備が整わないと、受精卵が着床しづらくなります。
つまり妊娠するには、身体の芯からしっかりと温めてあげることで、
代謝が良くなり、身体全体の血液も循環します。
なので、妊活には何より身体を温めることが一番大事なんです！
温活とは身体を温めることにより、身体の不調を改善すること。
睡眠や入浴、食事などの生活習慣を改善することで、体温を上げ、
免疫力を高めます。
体を温める上でのポイント、特に下半身を温めるように！
足先の冷え以外にお尻や腰も冷やさないように、おへそから下、
下半身全体を温めることが大切です。
YOSAは女性ホルモンのバランスを整えながら、下半身を中心に
子宮を温めるだけでなく、身体の芯からしっかりと身体全身を
温めてくれます。
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