カルム エ コンポーゼ(Calme et Compose')のブログ
ビューティー
投稿日:2020-12-01 11:09:12.0
- ファスティングの準備しましょう!
今日はファスティングがつらく感じない方法をお伝えさせていただきます(*^-^*)
今までファスティングをやって辛すぎて挫折してしまった方、
たくさんいますよね・・・
ファスティング中は普段と比べほとんど栄養を取れないため、
元々の食生活が悪い方や栄養状態が悪い方だと
ファスティング中にも辛くなることも多いようですね(>_<)
なのでファスティングが成功するかどうかは準備が9割!!
あんまり普段の食生活に自信がない方は
1週間から5日くらいは準備のために食習慣を改善できると良いですよね☆
具体的な準備としては
動物性のタンパク質、乳製品、小麦製品を減らす
カフェインの入った飲み物をやめる
生野菜や果物を多くとる
お酒、たばこをやめる
などになります♪
ファスティングをやったこともあるけど
体質的に合わなかったという方はぜひもう一度
準備に関してもう一度見直してもらうと良いかもしれないですね(^^♪
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2024-05-25
-
●2024-05-20
-
●2024-05-16
-
●2024-05-15
-
●2024-04-15
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分(0)
- 2024年5月分(4)
- 2024年4月分(2)
- 2024年3月分(7)
- 2024年2月分(11)
- 2024年1月分(9)
- 2023年12月分(8)
- 2023年11月分(6)
- 2023年10月分(11)
- 2023年9月分(17)
- 2023年8月分(16)
- 2023年7月分(11)
- 2023年6月分(7)
- 2023年5月分(0)
- 2023年4月分(3)
- 2023年3月分(1)
- 2023年2月分(4)
- 2023年1月分(3)
- 2022年12月分(2)
- 2022年11月分(8)
- 2022年10月分(2)
- 2022年9月分(3)
- 2022年8月分(0)
- 2022年7月分(2)
- 2022年6月分(4)
- 2022年5月分(4)
- 2022年4月分(5)
- 2022年3月分(0)
- 2022年2月分(1)
- 2022年1月分(1)
- 2021年12月分(2)
- 2021年11月分(1)
- 2021年10月分(0)
- 2021年9月分(0)
- 2021年8月分(9)
- 2021年7月分(10)
- 2021年6月分(13)
- 2021年5月分(23)
- 2021年4月分(13)
- 2021年3月分(38)
- 2021年2月分(17)
- 2021年1月分(28)
- 2020年12月分(27)
- 2020年11月分(56)
- 2020年10月分(33)
- 2020年9月分(21)
- 2020年8月分(16)
- 2020年7月分(6)
- 2020年6月分(5)
- 2020年5月分(2)
- 2020年4月分(4)
- 2020年3月分(6)
- 2020年2月分(2)
- 2020年1月分(6)
- 2019年12月分(4)
- 2019年11月分(7)
- 2019年10月分(1)
- 2019年9月分(2)
- 2019年8月分(0)
- 2019年7月分(3)
- 2019年6月分(3)
- 2019年5月分(3)
- 2019年4月分(1)
- 2019年3月分(2)
- 2019年2月分(1)
- 2019年1月分(5)
- 2018年12月分(3)
- 2018年11月分(9)
- 2018年10月分(7)
- 2018年9月分(11)
- 2018年8月分(13)
- 2018年7月分(14)
- 2018年6月分(14)
- 2018年5月分(4)
- 2018年4月分(0)
- 2018年3月分(0)
- 2018年2月分(0)
- 2018年1月分(1)
- 2017年12月分(0)
- 2017年11月分(2)
もっと見る
カルム エ コンポーゼ(Calme et Compose')のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
全 員 |
こちらのクーポンはご予約頂けません、下記からお選びください。 ¥0
|
新 規 |
≪6月限定≫毛穴撃退!毛穴吸引・水素ピーリング¥5,980 ¥5,980
|
新 規 |
≪6月限定≫【小顔+ハリツヤ】リブセラフェイシャルデコルテ付き¥8,980 ¥8,980
|
新 規 |
≪平日限定≫大量発汗!最強痩身セルゼロ全身¥17,000→¥8,800 ¥8,800
|
新 規 |
≪平日限定≫大量発汗!最強痩身セルゼロ半身¥11,660→¥5,980 ¥5,980
|
全 員 |
こちらのクーポンはご予約頂けません、下記からお選びください。 ¥0
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。