セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー リファーレヨコオテン
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カラダファクトリー リファーレ横尾店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-07-19 15:10:46.0
- 適切な“スマホ”との付き合い方
- こんにちは！
整体×骨盤調整サロン カラダファクトリーです。
皆さんはスマホを1日何時間使用していますか？
今やスマホの役割は連絡手段だけではなく
・お財布や交通カード
・動画やSNS視聴
・写真や動画の撮影 など
多様な使い方がありますよね！
いろいろなことができる分
使用時間が年々伸びていませんか。
今回は適切な“スマホ”との付き合い方を
▼ご提案させていただきます▼
1.長時間使用を避ける
2.使用するときの姿勢を意識する
3..エクササイズで首をケアする
本日配信のポットキャスト番組
ココロもカラダもほぐれるらじお#20では
「3.エクササイズで首をケアする」方法をご紹介しています。
整体師直伝のエクササイズの方法は
本日配信のポッドキャスト、または番組Twitterで
分かりやすく解説しています！ぜひチェックしてください。
たんぽぽ川村さんが
「気持ちいい～」と叫んだ
首のダイナミックエクササイズで
スマホと適切に付き合いましょう*☆
皆さん、今週もお疲れさまで～す。
―――――――――――
聴いてスッキリする整体Podcast（ポッドキャスト）！
ほぐらじ エピソード＃20予告
―――――――――――
「知っておきたい！カラダのコト」
└テーマ：スマホで疲れた首をケアするエクササイズ
あなたの街の「カラダファクトリー」
└カラダファクトリー 名古屋店 和田 大貴
【概要】
番組名：「ココロもカラダもほぐれるらじお」
番組ＭC：お笑いコンビ「たんぽぽ」白鳥久美子・川村エミコ
出演：大貫隆博、各店舗スタッフ※各回インタビュー出演
更新日時：水曜日17:00
配信先アプリ：Apple Podcast、Audiobook、spotify、Amazon music#明石・垂水・須磨 #駅チカ #整体#骨盤#もみほぐし#マッサージ#ストレッチ#肩甲骨#姿勢#産後#頭#目#首#肩#腕#背中#腰#足#太もも#ふくらはぎ#足裏#骨盤調整#骨盤矯正#リンパ#ヘッド#当日予約#4000円以下
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