エステティックサロン ナチュラーレ
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- 大阪府岸和田市藤井町１－２０－２
- 南海本線 和泉大宮駅 徒歩1分
エステティックサロン ナチュラーレのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-08-24 18:25:18.0
- 腸活アドバイザーの資格を取得しました★
先日、腸活アドバイザーの資格を取得しました！
数年前に始めたグルテンフリーをきっかけに
『腸活』に興味を持ち、
もっと詳しく学びたいとお勉強を始めました。
私自身普段から、口から入れるものは
【お肌になり髪や爪などになる】と意識し
食事に気をつけ、運動などもしています(^^)
油物、白いお砂糖、添加物、小麦粉など
できるだけ摂らないようにしています。
お野菜・豆類・お魚・鶏肉・玄米を中心に
ソースやドレッシング、ルウなども
市販でなく作るように心がけながら
無理のない範囲で腸活をしています♪
腸活は健康だけでなく
美容にもとっても関係深いものです！
スキンケアやサロンケアももちろん重要ですが
普段の食事や生活習慣を少し変えるだけで
お肌の悩みが改善されることがあります。
今後はサロンに来てくださる皆様に
少しでもお役に立てれば幸いです♪
これからも更にお勉強を続けていこうと思います(^^)
ご質問お問い合わせは公式LINE または お電話より♪
公式ＬＩＮＥ → ＠377vbjvm
お電話 → 09036153589
Instagram日々更新中 → @naturale_salon
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