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Relax Room

リラックスルーム

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  • 東京都板橋区上板橋1-12-1 1F
  • 東武東上線上板橋駅徒歩1分。

リラックスルーム(Relax Room)のブログ

劉 のブログ一覧

121件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2024-02-18 08:07:40.0
    投稿者:
    皆様、こんにちは!お顔や頭にはたくさんツボがあるのはご存知でしょうか? 小顔に効果的と言われるツボをご紹介していきます♪ 百会【ひゃくえ】 両耳を結んだ線と鼻から上に通る線が…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024-02-13 11:54:38.0
    投稿者:
    皆様、こんにちは!食べたら太る!と思って、減らすことを考えがちでは無いでしょうか??今回は食べながら、脂肪を燃焼しやすくしてくれる食べ物をご紹介します!毎日3食取る食事◎…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-02-11 15:54:50.0
    投稿者:
    皆様、こんばんは!本日は血管についてです。毛細血管は0.1mmと細いため様々な要因で老化が進み、60代になると40%も血管が減少するというデータも…。とはいえ、血管の衰えは実年齢に…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024-02-07 10:14:01.0
    投稿者:
    皆様、こんにちは♪温かいお湯を飲むとカラダにいい理由があります★・内臓機能が上がると、基礎代謝も上がる・冷えがやわらぐ・ダイエット効果が期待・体温に近い温かいお湯は、水に…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-02-05 22:42:54.0
    投稿者:
    【体を冷やすお茶】 緑茶、煎茶、麦茶はカフェインや性質により体を冷やす傾向があります。特に、緑茶の適量が重要で、多く摂取すると冷えの原因になります。 【体を温めるお茶】 ほ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-02-03 23:21:25.0
    投稿者:
    皆様、こんばんは!本日はたるみについてです。肌の弾力性やハリが失われると、皮膚が下がり「たるみ」につながってしまいます。頬や口元、あご下、デコルテなどにたるみがあると、実…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024-01-30 17:47:49.0
    投稿者:
    皆様、こんにちは♪本日は大好きな方も多いはちみつについてご紹介致します!はちみつにはカルシウム、ビタミンB1、B2、葉酸などのビタミン類、鉄、パロチン、約22種類のアミノ酸、約…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-01-29 08:44:28.0
    投稿者:
    皆様は普段、足首を回せていますか? 足首はそれほど重要ではないと思われがちですが、実は足首近くには骨が集中しており体を支える重要なパーツです。 普段見落としがちな足首こそ美…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-01-26 23:32:44.0
    投稿者:
    皆様、こんばんは!気温が低いこの季節、冷えに悩む人も多いのでは?冷えは手足が冷たいと感じるだけでなく「肩こりがつらい」「胃の調子が悪い」「肌荒れがひどい」といった不調の原…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024-01-26 09:22:22.0
    投稿者:
    皆様、こんにちは!当てはまるものがあれば改善し、太りやすい習慣から一刻も早く抜け出しましょう。 太りやすい食事の習慣とは?●辛いものが好き →唐辛子などに含まれるカプサイシン…続きを見る
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