リラックスルーム(Relax Room)のブログ
- がんを防ぐための新12カ条!
- 皆様、こんにちは!
突然ですが、「がんを防ぐための新12カ条」をご存知ですか?
国は、毎年増加するがん患者に対するがん対策に力を入れています。
第1条 たばこを吸わない
第2条 他人のたばこの煙をできるだけ避ける
第3条 お酒はほどほどに
第4条 バランスのとれた食生活を
第5条 塩辛い食品は控えめに
第6条 野菜や果物は不足にならないように
第7条 適度に運動
第8条 適切な体重維持
第9条 ウイルや細菌の感染予防と治療
第10条 定期的ながん検診を
第11条 身体の異常に気づいたら、すぐに受診を
第12条 正しいがん情報でがんを知ることから
※「国立がん研究センターがん情報サービス」
体のメンテナンスも、自分でできる範囲とできない範囲があります。
セルフメンテナンスができない範囲は、整体に任せてみてはいかがでしょうか?
皆様のご来店を心よりお待ちしております!
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